جمالك
كيف تجعلين شعركِ ينمو بشكل أسرع وأقوى؟.. اتبعي هذه الطرق
الحصول على شعرٍ طويلٍ ذي كثافةٍ عالية حلم الكثيرات، كما أنه يتطلب الكثير من العناية والرعاية، وتناول الطعام الصحي من أجل ذلك، إذ وفي حين أن الشعر هو النسيج الأسرع نمواً في جسم الإنسان، إلا أن هذا النمو يعد ضئيلاً، خاصةً عندما تنتظرين حدوثه، إلى جانب التساقط الذي يحدث بشكلٍ يومي.ورغم كل ما ذكرناه س
فوق الـ50.. كيف تحمين شعركِ الرمادي من البهتان؟
هل تتذكرين الوقت الذي رصدتِ فيه أول شعرة رمادية اللون لديكِ؟.. ربما تكونين قد جربتِ صبغات الشعر، أو الطرق الطبيعية لتلوين شعركِ، لكن لا تتبع الكثيرات روتين العناية بالشعر بعد سن معينة. وعلى الرغم من أن العناية بالشعر الرمادي أمر ضروري، فإن النساء فوق الخمسين قد يتجاهلن هذا الأمر، لكن عليكِ الالتزا
العناية بالبشرة صيفاً.. كيف تضعين طبقة حماية لبشرتكِ؟
تختلف علامات الجلد في الصيف من خلال التحول أكثر نحو الملمس الدهني، وذلك بفعل ارتفاع درجة الحرارة، وأشعة الشمس الحارقة، وكذلك الرطوبة، لذلك يتطلب الطقس عناية إضافية، لفهم كيفية وضع بشرتكِ بشكل صحيح لحمايتها من الشمس والتلوث والإجهاد الذي يجلبه الصيف. لذلك، في هذا الموسم، عليكِ الالتزام بالنصائح الت
منتجات تجميل.. تستحق التجربة هذا الصيف
مع بداية فصل الصيف، نلجأ إلى الحصول على منتجات تجميل جديدة، مناسبة للطقس الحار، وأجواء الصيف، والسفر إلى الشواطئ، لذلك نميل إلى المنتجات التي تحتوي على حماية من الشمس، والأخرى ذات الألوان الصيفية المبهجة، بالإضافة إلى المنتجات التي تمنحنا لمعة طبيعية، وتوهجاً مثالياً. إذا كان هذا ما تبحثين عنه با
أغذية تحارب الشيخوخة.. إليك قائمة بها
لا تتمتع الأغذية، التي تحافظ على رشاقة الجسم، بشعبية كبيرة عند محبي اللحوم والأطعمة الغنية بالدهون، لذلك لا يبحث عنها، وعن فوائدها، سوى الراغبين في المحافظة على صحة أجسامهم، ومظهرهم الأنيق.ولهذا السبب، تتجنب صاحبات القوام الرشيق والمتوازن تناول السكريات الموجودة في المعجنات والحلويات والمشروبات ال
لملمس زجاجي.. أفضل المرطبات الكورية على الإطلاق
أصبحت العناية الكورية بالبشرة (K-Beauty)، من أشهر الطرق للحصول على بشرة نضرة ومتوهجة، فاليوم أصبحت المنتجات الكورية موجودة في جميع أنحاء العالم، نظراً لفاعليتها وأسعارها المعقولة أيضاً. إليكِ قائمة بأفضل المرطبات الكورية، التي سترغبين في الاستثمار بها اليوم. يعد منتج Belif من أفضل المرطبات للبشر
مكونات في الماء تتلف شعرك.. إليك بعض الحلول لتقليل أضرارها
قد لا تعلم كثيرات أن الماء يعد أحد الأسباب الرئيسية لتهالك الشعر وتلفه، خاصة أن الكثير من البشر لا يستخدمون مياهاً نقية بالكامل عند الاستحمام، فمياه الصنابير والخزانات على الأغلب مليئة بالمعادن، ورواسب الحجر الجيري والطباشير، التي تتكون أساساً من الكالسيوم، وكربونات المغنيسيوم. وتعرف هذه المياه ب
أسباب غير متوقعة للعيون المنتفخة.. كيف يمكنك إدارتها؟
تعد العيون المنتفخة من كبرى المشاكل التي تواجه النساء يومياً، وترجع الإصابة بها إلى قائمة طويلة من الأسباب، بعضها لا يدعو إلى القلق، والبعض الآخر يحتاج منكِ إلى الالتزام ببعض المعايير والإجراءات، لتجنب مظهرها المزعج. إذا كنت تتساءلين عما يمكن أن يجعل عينيكِ تبدوان منتفختين للغاية، وإذا كان هن
وصفات طبيعية لعلاج تشقق القدمين
مع تغير الفصول، والحساسية الدائمة في فصل الشتاء، والجفاف الشديد في فصل الصيف، فإن تشقق الكعبين يعد أمراً محرجاً للغاية، حتى لو قررتِ عدم ارتداء الأحذية المفتوحة، حفاظاً على مظهرك العام، يظل الملمس الخشن للكعوب المتشققة أمراً غير مستساغ على الإطلاق. تعرفوا معنا على أبرز الوصفات الطبيعية، للتخلص من
لماذا يجب استخدام الأناناس في روتين العناية بصحتك وبشرتك؟
من منّا لا يحب فاكهة الأناناس، تلك الفاكهة حلوة المذاق، التي يمكن أن تشكل إضافةً رائعةً ولذيذة لطعامك أو سلطتك أو عصيرك، إلى جانب أنها تقدم لجسمكِ العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها. على سبيل المثال، يمكن أن تحتوي شريحة كبيرة من الأناناس على ما يقارب الـ80 سعرة حرارية، وحوالي 90% من كمية فيتا
خطوات تجنبك حروق الشمس صيفاً
تساعد أشعة الشمس الحارقة على جفاف بشرتكِ وحرقها أيضاً. حروق الشمس مشكلة جلدية شائعة، تحدث عندما يتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية المفرطة، ويمكن أن تكون مؤلمة، وتسبب الاحمرار وتقشر الجلد، وفي الحالات الشديدة، قد تؤدي حتى إلى سرطان الجلد.في حين أن التعرض لأشعة الشمس مهم لصحة الجسم والعقل، ويجب أن تع
قشر البطاطا مهم لجمالك.. استخدميه بهذه الطريقة
هل خطر ببالك يوماً أن تحتفظي بقشور البطاطا وتتجنبي إلقاءها في سلة المهملات، كما اعتدت سابقاً، وأنك ستجنين فوائد جمة متعلقة بجمالك لو قمت بهذا الأمر؟ إن قشور البطاطا غنية بفيتامين (C)، الذي يعتبر أساسياً في إفراز مادة الكولاجين التي من شأنها منحك بشرة أكثر نضارة، وتأخير مظاهر الشيخوخة. وبالإضافة إل
الكافيار.. هل هو مفيد للبشرة؟
الكافيار من المكونات الغذائية الفاخرة، التي تحتوي على العديد من العناصر المفيدة، ويشتهر الطعام الخارق بتركيزه الغني من الكالسيوم والدهون الجيدة وفيتامينات: (C، وE، وA، وB12).وتساعد هذه العناصر الغذائية في تطوير الجسم للخلايا العصبية والدم الأحمر والخلايا البروتينية، بالإضافة إلى هضم الدهون
وسائل بسيطة وطبيعية.. لحواجب كثيفة وجذابة
الكثيرات من النساء يحلمن بحواجب سميكة وعريضة وفاتنة. إذا كنتِ تحلمين بحاجبين سميكين وعريضين وفاتنين، لكن حلمك يصطدم بواقع أن حاجبيكِ رقيقان ورفيعان، فقد صار بإمكانك اليوم تحقيق الحلم مع العلاجات والوسائل التي نقدمها لكِ. من زيت الخروع إلى صفار البيض، يوجد الكثير من الطرق الممتعة والسهلة للحصول على
الريتينول.. هل يقشر بشرتك؟
غالباً تستخدم النساء منتجاتٍ تحتوي على أحد أشكال الريتينويد (الريتينول) من أجل العناية بالبشرة، إذ إن هذا المكون شق طريقه إلى عددٍ كبير من الإجراءات الروتينية، حيث يأتي من فيتامين (أ)، وهو فيتامين موجودٌ بكثرة في منتجات الألبان والخضروات الورقية، التي تساعد في الحفاظ على صحتك.وعادةً، يستخدم الريتي
كيف تتجنبين التلف بعد صبغ شعرك الطبيعي؟
بلا شك إن تغيير لون شعركِ أمرٌ رائعٌ وممتع، ويعمل على تعديل المزاج في كثيرٍ من الأوقات، وهناك الكثير من الألوان الرائعة التي يمكنكِ الاختيار بينها لتجديد شكلك، لكن تغيير اللون يحتاج الكثير من العناية، حيث إن بعض الألوان قد تذهب بسرعةٍ أكبر من غيرها، كما أن الشعر قد يعاني بعض التلف بعد ذلك، إذ تحتو
إليكِ أفضل الكريمات الليلية لعام 2023
بينما تحصلين على ليلة نوم هادئة، تكون بشرتكِ في العمل، ويدخل الجسم في وضع الإصلاح أثناء الراحة، ما يزيد من إنتاج الكولاجين، ويقلب خلايا الجلد بمعدل متسارع لتدفق الدم، وأفضل طريقة لدعم بشرتكِ خلال هذه العملية التصالحية، هي استخدام كريم ليلي رائع.وعادة تكون الكريمات الليلية أكثر سمكاً في الاتساق، وه
لبشرة صحية.. تفادي ارتكاب هذه الأخطاء أثناء غسل وجهك
غسل الوجه أمر نفعله يومياً من دون مجهود أو اهتمام بالغ، فهو يعتبر طريقة لإيقاظنا، وتعزيز جسمنا بدفعة من الطاقة بعد ليلة نوم جيدة، لكن هل تعلمين أن طريقة غسل وجهك يمكن أن تؤدي إلى إتلاف البشرة؟ نعم، فالأمر لا يتعلق باستخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة فحسب، وإنما أيضاً بكيفية غسل وجهكِ، وع
