الأخبار
كم سعرة حرارية يحتاج الشخص البالغ يوميا؟
يشير الدكتور مكسيم سيتشوف إلى أن البالغين يحتاجون عادة إلى استهلاك 1800-2600 سعرة حرارية يوميا، بحسب الجنس. وتختلف نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات من شخص لآخر، بحسب نوفوستي. ويقول بمناسبة اليوم العالمي للأكل الصحي والامتناع عن الإفراط في الطعام، الذي يحتفل به سنويا في الثاني من يونيو
تحذير عاجل في مصر من دواء حيوي مغشوش
أصدرت هيئة الدواء المصرية تحذيرا رسميا عاجلا إلى المواطنين والصيادلة والأطباء بشأن تداول عبوات مجهولة المصدر ومغشوشة لمستحضر دوائي حيوي ويستخدم بصورة واسعة لعلاج فقر الدم، بحسب روسيا اليوم. وقالت الهيئة في بيانها إنها رصدت خلال عمليات المتابعة المستمرة عبوات من المستحضر الدوائي الشهير "إيبوتين"
التعاون الخليجي: استمرار اقتحامات الأقصى مرفوض ويقوض فرص السلام
استنكر مجلس التعاون الخليجي، الثلاثاء، استمرار اقتحامات المستوطنين المتطرفين المسجد الأقصى تحت حماية الجيش الإسرائيلي، معتبرا ذلك "ممارسات استفزازية مرفوضة تمثل انتهاكا صارخا للقانون الدولي وتؤجج التوتر وتقوض فرص السلام في المنطقة". جاء ذلك في بيان للأمين العام للمجلس جاسم محمد البديوي، تعقيلا على
إيران تشترط حصول السفن على تصريح مسبق لعبور هرمز
طهران - أعلنت إيران أن جميع السفن الراغبة في عبور مضيق هرمز مطالبة بالتقدم بطلب إلى "هيئة إدارة الممرات المائية في الخليج الفارسي" للحصول على تصريح مسبق. وقال الحرس الثوري الإيراني، في بيان الثلاثاء، إن مالكي السفن وقباطنتها ملزمون بالتسجيل في النظام الذي أنشأته الهيئة المعنية وإرسال طلبات العبور ق
هيئة فلسطينية: أمر إسرائيلي بالاستيلاء على 300 دونم جنوبي الضفة
القدس المحتلة - قالت هيئة فلسطينية، الثلاثاء، إن السلطات الإسرائيلية أصدرت أمرا عسكريا بالاستيلاء على 300 دونم من أراضي منطقة جبل الفريديس بمدينة بيت لحم جنوبي الضفة الغربية المحتلة، بذريعة "الاستملاك لأغراض عامة". وقال رئيس هيئة مقاومة الجدار والاستيطان الفلسطينية مؤيد شعبان، في بيان وصل الأناضول،
السيسي يبحث مع وفد يهودي أمريكي إنهاء حرب إيران واستقرار المنطقة
القاهرة - بحث الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، الثلاثاء مع وفد من مؤتمر رؤساء المنظمات اليهودية الأمريكية الكبرى، سبل تحقيق الاستقرار الإقليمي وجهود إنهاء حرب إيران. جاء ذلك خلال استقبال السيسي بالعاصمة القاهرة، الوفد الذي يضم إليزابيث بيرنز كورن رئيسة المؤتمر، وزويليام داروف الرئيس التنفيذي للمؤتم
لماذا يتجه الرياضيون للتمرين بدون أحذية؟ فوائد تتجاوز التوقعات
من المثير للدهشة حقًا كيف يمكن لقطع الإسفنج والوسائد الهوائية الأنيقة داخل أحذيتنا الحديثة، والتي نشتريها عادةً بحثًا عن الراحة التامة وحماية أقدامنا، أن تتحول بمرور الوقت إلى "عدو خفي" يسلب أجسادنا قوتها الفطرية، بحسب الرجل. فالجانب السلبي للتطور المعاصر يكمن في أن أغلب الناس يمضون حياتهم كاملة بق
عندما تخرس الفنون وتتكلم لقمة العيش: فنانو اليمن من خشبات المسارح وفضاءات العرض إلى أرصفة (المهن الشاقة)
تحقيق وتوثيق: هايل علي المذابي - عندما تضرب الحروب بيئة ما، لا تكتفي بتدمير البنية التحتية والمباني، بل تمتد لتهشيم البنية الثقافية والروحية للمجتمع. وفي قانون الطبيعة، إذا تغيرت البيئة تكون الكائنات أمام خيارات ثلاثة: الهجرة، التكيف، أو الانقراض. في اليمن، فرضت الحرب على النخب الفنية والثق
هل يمكنك جذب المال وأنت نائم؟ سرّ حيلة (الفونغ شوي)
في ظل الارتفاع المستمر لتكاليف المعيشة في هذه الأيام، يبحث كثيرون عن وسائل إضافية لجني الأموال وتحسين دخلهم المادي، وتبين أن أفضل طريقة للحصول على بعض النقود الإضافية قد تكون بسيطة للغاية ولا تتطلب سوى الحصول على ليلة نوم جيدة، بحسب الرجل. وتنصح خبيرة الفونغ شوي العالمية، وهي فلسفة صينية قديمة تعتم
سلام يرغب بوقف نار شامل.. جولة تفاوض رابعة بين لبنان وإسرائيل
بيروت - انطلقت في العاصمة الأمريكية واشنطن، الثلاثاء، جولة مفاوضات رابعة بين بيروت وتل أبيب، وسط تصعيد عسكري إسرائيلي في لبنان. وقالت وكالة الأنباء اللبنانية: "بدأت الجولة الرابعة للمفاوضات اللبنانية الإسرائيلية في مقر وزارة الخارجية الأمريكية بواشنطن". ومن أبرز الملفات على طاولة التفاوض تثبيت وقف
الجامعة العربية تدين اقتحامات المستوطنين المتطرفين للمسجد الأقصى المبارك
القاهرة - أدانت جامعة الدول العربية، بأشد العبارات الاقتحامات التي نفذها مستوطنون متطرفون، بحماية قوات الاحتلال الإسرائيلي، للمسجد الأقصى المبارك/الحرم القدسي الشريف، وما رافقها من ممارسات استفزازية وانتهاكات تمس بحرمة المكان المقدس، وتشكل تصعيدا خطيرا واستفزازا لمشاعر المسلمين في جميع أنحاء العالم.
لعبد الناصر مجلي : التغريبة اليمانية...حين يتحول الوجع إلى قصيدة
ديوان / التغريبة اليمانية الكاتب / عبد الناصر مجلي حين يتحول الوجع إلى قصيدة... وتصبح الكلمات شهادةً على زمنٍ مثقلٍ بالخراب والأحزان. يأخذنا عبدالناصر مجلي في رحلةٍ شعرية استثنائية بين تفاصيل وطنٍ أنهكته الصراعات، وأحلام شعبٍ ما زال يبحث عن فجره المؤجل. في هذا العمل، لا يكتفي الشا
الاشتباكات تدفع 385 شخصا للنزوح من جنوب كردفان خلال يومين
الخرطوم- أعلنت المنظمة الدولية للهجرة، الثلاثاء، استمرار حركة النزوح من عدة مناطق في ولاية جنوب كردفان جنوبي السودان، حيث نزح 385 شخصا خلال اليومين الماضيين. يأتي ذلك في ظل اشتباكات متواصلة بالولاية بين الجيش السوداني من جانب و"قوات الدعم السريع" والحركة الشعبية المتحالفة معها من جانب آخر. وأفادت
الخارجية الإيرانية: تصريحات ترامب بشأن لبنان تؤكد الدور الأمريكي المباشر في العدوان الإسرائيلي
طهران- أكد كاظم غريب آبادي، مساعد وزير الخارجية الإيراني للشؤون القانونية والدولية، أن "التطورات الجارية في لبنان وسوريا والقدس، تُظهر بوضوح أن الأزمة الإقليمية الحالية ليست نتيجة توترات متفرقة، بل هي نتاج جرائم إسرائيل واستمرار إفلاتها من العقاب"، وفق تعبيره. وقال غريب آبادي، عبر حسابه على منصة "إ
الخارجية الماليزية: محاولات تهويد الأقصى أمر مشين وانتهاك لقدسيته
كوالالمبور- قالت وزارة الخارجية الماليزية، إن محاولات إسرائيل لتهويد المسجد الأقصى أمر مشين ويشكل انتهاكا لقدسيته. جاء ذلك في بيان صادر عن الوزارة، الثلاثاء، أدانت فيه اقتحام متطرفين إسرائيليين للمسجد الأقصى تحت حماية شرطة الاحتلال الإسرائيلي. وأوضح البيان أن هذه الممارسات التي ينفذها مستوطنون متط
معاريف: ترامب قال لنتنياهو إنه "وغد ناكر الجميل" ولولاه لكان "في السجن"
قالت صحيفة "معاريف الإسرائيلية، الثلاثاء، إن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب انفجر في وجه رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو خلال مكالمة هاتفية، مساء الاثنين، موجها إليه الشتائم والسباب. واعتبرت أن بنيامين نتنياهو "تعلم أمس (الاثنين)، درسا قاسيا لما يحدث عندما يضع كل بيضه في سلة واحدة (في إشارة إلى الولايات
لوفيغارو: هكذا وثق مصور ترمب الرسمي عودته إلى السلطة
في غضون أشهر قليلة، تحولت حياة دانيال توروك من مخرج مقاطع موسيقية وعنصر سابق في خفر السواحل، إلى عين توثق أدق تفاصيل العودة السياسية الأكثر إثارة للجدل في التاريخ الأمريكي الحديث، بوصفه المصور الرسمي للبيت الأبيض في الولاية الثانية للرئيس دونالد ترمب. وفي مقابلة حصرية خصّ بها مجلة لوفيغارو ماغازين
ترمب يكبح جماح نتنياهو في بيروت.. كيف قرأها الإسرائيليون؟
تل ابيب- بعد ساعات قليلة من إصدار رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ووزير أمنه يسرائيل كاتس أوامر علنية وقاطعة لشن غارات واسعة لتدمير ضاحية بيروت الجنوبية، سحب الرئيس الأمريكي دونالد ترمب "المكابح الثقيلة" فجأة، معلناً عبر منصته "تروث سوشيال" فرض معادلة "الهدوء مقابل الهدوء"، ومجبراً تل أبيب ع
مستوطنون وجيش الاحتلال الإسرائيلي يحرقون ويجرفون أراض زراعية بالضفة
القدس المحتلة- أحرق مستوطنون وقوات جيش الاحتلال الإسرائيلي، الثلاثاء محاصيل زراعية، وواصلوا تجريف أراض بمناطق مختلفة من الضفة الغربية المحتلة. وفي بلدة إذنا بمدينة الخليل (جنوب)، أحرق مستوطنون مساحات واسعة مزروعة بالقمح بمحاذاة مستوطنة "أدورا" والبؤرة الاستيطانية "أدوريم". وقال المزارع عادل طميزي،
البقاء "رسالة حياة" في مستشفى تضرر بضربات إسرائيلية في جنوب لبنان
بيروت- وسط الجدران المتصدّعة في أروقة مستشفى جبل عامل بجنوب لبنان، يحمل الطبيب ناصر المصري رضيعا ولد قبل دقائق بين يديه، مؤكدا أن ولادته "رسالة حياة" غداة غارات للاحتلال الإسرائيلي خلّفت دمارا كبيرا وجرحت 39 من طاقم المستشفى. ويقول المصري "رغم كل ما جرى بالأمس، كانت هناك ولادة مبرمجة (اليوم)... وأص
المنامة تحظر سفر مواطنيها إلى إيران والعراق حتى إشعار آخر
المنامة- أعلنت البحرين، الثلاثاء، حظر سفر مواطنيها إلى إيران والعراق حتى إشعار آخر، في ظل استمرار توتر الأوضاع الأمنية الراهنة والناجمة عن تداعيات "العدوان الإيراني الآثم" جاء ذلك في بيان لوزارة الداخلية البحرينية، وسط ترقب لمسار المفاوضات بين واشنطن وطهران وإنهاء الحرب التي اندلعت في نهاية فبراير/
الرئيس اللبناني: لا عودة إلى الوراء والفتنة خدمة لإسرائيل
بيروت- أكد الرئيس اللبناني جوزاف عون، أن القوة الحقيقية لا تكمن في خوض الحروب، بل في امتلاك الشجاعة والحكمة لإنهائها عبر التفاوض بما يخدم مصلحة لبنان وشعبه"، مشددًا على أن بلاده "لا تملك ترف العودة إلى الوراء في ظل التحديات الراهنة، وفق تعبيره. وقال عون، في تصريحات له، إن الجيش والأجهزة الأمنية يشك
