الأخبار
حين تتحول الطبيعة إلى لوحة ثلجية.. سحر غولجوك في بولو
تشكلت مناظر شتوية خلابة في حديقة غولجوك الطبيعية بولاية بولو شمالي تركيا، عقب تساقط الثلوج. وتقع الحديقة الطبيعية على بعد نحو 13 كم من مركز المدينة، حيث تشهد تساقطا متقطعا للثلوج منذ 3 أيام. ومع ازدياد سماكة الغطاء الثلجي، توافد الزوار إلى الحديقة للاستمتاع بالطبيعة الشتوية الخلابة. وقاموا بالتنز
كيف تطوّر نفسك بنفسك؟
لم يعد تطوير الذات رفاهية أو خطوة اختيارية، بل ضرورة أساسية لمواكبة الحياة، والحفاظ على التوازن النفسي، وتحقيق الإحساس بالإنجاز، ومع ضغوط العمل، وتداخل الأدوار، وكثرة المقارنات عبر وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح سؤال “كيف أطور نفسي؟” حاضراً بقوة لدى كثيرين، بحسب سيدتي. إلا أن التطوير الح
فيتامين د أم سي.. أيهما يحميك حقًا من الإنفلونزا؟
تزامنًا مع موسم البرد والإنفلونزا، يزداد الجدل حول أي الفيتامينين يلعب الدور الأكبر في دعم جهاز المناعة، هل هو "فيتامين سي" المعروف بقدرته على مكافحة نزلات البرد، أم "فيتامين د" الذي ينظم الاستجابة المناعية ويقي من العدوى، بحسب الرجل. فوائد فيتامين سي ويُعرف فيتامين سي بقدرته على دعم وظائف الجهاز
هيرميس بأناقة لا تضاهى: 4 حقائب تميز الرّجل العصري
عندما نتحدث عن الفخامة الهادئة التي لا تحتاج إلى شعارات أو مبالغة، يكون اسم Hermès حاضرًا وبشكل تلقائي، دار فرنسية بنت سمعتها على الحِرفية، الصبر، والاهتمام بالتفاصيل، لا على الصيحات السريعة، بحسب الرجل. أفضل 4 حقائب هيرميس للرجال وفي عالم حقائب الرجال تحديدًا، نجحت Hermès في تقديم ت
مؤشر الأسهم السعودية يغلق منخفضا
الرياض - أغلق مؤشر الأسهم السعودية الرئيس، الاثنين 28 ديسمبر 2025، منخفضا بمقدار 109.44 نقطة، ليصل إلى مستوى 10416.65 نقطة، وبتداولات بلغت قيمتها 2.3 مليار ريال سعودي. وبلغ عدد الأسهم المتداولة 136 مليون سهم، سجلت فيها أسهم 30 شركة ارتفاعا في قيمتها، فيما تراجعت أسهم 234 شركة، وفق وكالة قنا القطرية
كيف تساعد الأمعاء في تشخيص الاكتئاب المبكر لدى المراهقين؟
تلعب بكتيريا الأمعاء دورًا مهمًا في تشخيص الاكتئاب لدى المراهقين، وفقًا لما كشفه باحثون في مركز الطب النفسي بجامعة تشونغتشينغ الطبية في الصين، بحسب الرجل. ويأتي هذا الاكتشاف بعد سنوات من البحث عن مؤشرات حيوية دقيقة تساعد الأطباء على التعرف المبكر على حالات الاكتئاب، التي غالبًا ما تظهر أولى أعراضها
12 نصيحة للحامل في الشهور الأولى لتثبيت الحمل
قد يكون التعب أثناء الحمل صعباً للغاية. وقد يكون دليلاً على الإجهاض المبكر، لذلك عليك أخذ الحيطة، واتباع نصائح تحميك من المرور بهذه التجربة المؤلمة، وتهيئ لك الأجواء لحمل صحي خال من الأمراض، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها لتخفيف هذا الأمر (أو على الأقل لمساعدتك على قضاء اليوم) بسلام، كما ينصحك
هآرتس: اعتداءات المستوطنين سياسة رسمية لضم الضفة
لم تعد اعتداءات المستوطنين في الضفة الغربية أحداثا عابرة أو انحرافات فردية، بل تحولت إلى أداة مركزية في السياسة الإسرائيلية بهدف فرض ضمها رسميا إلى دولة الاحتلال كأمر واقع، وفق تحليل نشرته صحيفة هآرتس. ويرى جاك خوري محرر الشؤون العربية بالصحيفة في مقاله أن ما تشهده الضفة الغربية لم يعد موجات عنف مو
فورين بوليسي: 2025.. العام الذي بدأ فيه العالم الاعتراف بالإبادة الجماعية في السودان
في عام 2025، ومع دخول الحرب الأهلية في السودان عامها الثالث، بدأ المجتمع الدولي يطلق تحذيرات جدية بشأن جرائم ضد الإنسانية فيما يُنظر إليه على نطاق واسع باعتباره أسوأ أزمة إنسانية في العالم. الأرقام صادمة: فقد أسفر الصراع عن مقتل ما يُقدَّر بنحو 150 ألف شخص، وتشريد قرابة 13 مليونًا، وترك أكثر من 21 م
10 نصائح للمُقبلين على الزواج للرجال
الاستعداد للزواج أمر طبيعي وضروري لبداية حياة جديدة؛ لأنه يتضمن تأهيلاً نفسياً وعاطفياً واجتماعياً لإدراك المسؤوليات، وفهم طبيعة الشراكة، ووضع خطط مستقبلية مشتركة؛ حيث يتضمن بناء علاقة شراكة حقيقية قائمة على الاحترام المتبادل والتواصل الفعال، لا مجرد مشاعر حب، مع الاستعداد الكامل للتعامل مع التغييرا
إندبندنت: الحديث عن حرب عالمية وشيكة مبالغ فيه
يرى الكاتب والمسؤول السابق في جهاز المخابرات التركية غورسل توكماك أوغلو أن الحديث عن حتمية اندلاع حرب عالمية ثالثة مبالغ فيه، مرجحا أن يشهد العالم في الفترة المقبلة حالة من الفوضى تديرها القوى الكبرى. ويناقش الكاتب في المقال الذي نشرته صحيفة إندبندنت بنسختها التركية، أطروحة البروفيسور الصيني جيانغ
لإطلالةٍ تفيضُ بالرقي.. إليكِ أرقى الأحجار الكريمة لعام 2026
مع اقتراب عام 2026، يشهد عالم المجوهرات تحولاً جذرياً نحو الرقي، والذوق الرفيع، والفخامة الخالدة. فلم يعد اختيار الأحجار الكريمة لمجرد بريقها أو ندرتها، بل لما تحمله من دلالات عاطفية، وجماليات راقية، وقدرةٍ على إضفاء لمسة من الأناقة الشخصية بثقة هادئة، بحسب زهرة الخليج. ومع تعدد استخدامات الأحجار ا
سلحفاة هاربة والبحث عن مخبأ سري منسي.. أغرب عمليات الشرطة الألمانية في عام 2025
تواجه الشرطة في ألمانيا العديد من التحديات الجادة، لكن عملها اليومي لا يخلو من مواقف طريفة، وفيما يلي بعض الحوادث التي وقعت هذا العام، بحسب وسائل إعلام ألمانية. في مدينة تراونشتاين في بافاريا، رأى طفل في الثالثة من عمره سيارة تصدم سيارة مركونة في الشارع ثم هرب من مكان الحادث. بعد ذلك، أعاد الطفل تم
ترامب يهنّئ زعيمي تايلاند وكمبوديا على وقف إطلاق النار
واشنطن- هنّأ الرئيس الأميركي دونالد ترامب الأحد زعيمي تايلاند وكمبوديا على وقف إطلاق النار الذي أُبرم السبت، في وقت تعهّد البلدان بوضع حد لمواجهات حدودية أودت بحياة العشرات. وقال ترامب في منشور على منصته "تروث سوشال" "أود تهنئة الزعيمين العظيمين على براعتهما في التوصل إلى هذه النهاية السريعة المنصف
حسم الجدل حول ارتباط العلاج الهرموني لانقطاع الطمث بخطر الخرف
كشفت دراسة جديدة عدم وجود أدلة تثبت أن العلاجات الهرمونية الشائعة لانقطاع الطمث تؤثر - سواء بالزيادة أو النقصان - على خطر الإصابة بالخرف، بحسب إندبندنت. ورغم تأكيد الخبراء على ضرورة إجراء مزيد من الأبحاث، فإن النتائج تدعم التوجيهات السريرية الحالية التي تنص على وصف العلاج الهرموني استنادا إلى فوائد
كيف تؤثر الشاشات الزرقاء على البشرة
أفادت الدكتورة ناتاليا ميخائيلفا، أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية أن التعرض المطول للضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر والتلفزيون قد يسرع شيخوخة الجلد، بحسب روسيا اليوم. وتشير الطبيبة إلى أن التعرض المطول للضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر وال
مشهد استثنائي... الهند تضيء شجرة عيد ميلاد (عملاقة) في كوتشي
لفتت شجرة عيد الميلاد العملاقة في مدينة كوتشي الهندية أنظار الزوار هذا العام، لتميزها بحجمها الطبيعي وزينتها الفريدة، لتتحول إلى واحدة من أبرز معالم الاحتفالات الموسمية، بحسب سبوتنيك. ويظهر في الفيديو تجمّع مئات الأشخاص في منطقة فورت كوتشي لمشاهدة شجرة عيد الميلاد العملاقة، حيث بدت أغصانها المتوهجة
الجامعة العربية تعقد اجتماعا طارئا لرفض الاعتراف الإسرائيلي بـ"أرض الصومال"
القاهرة- ينطلق، الأحد 28 ديسمبر 2025، الاجتماع الطارئ الذي دعت له جامعة الدول العربية، على مستوى المندوبين الدائمين، لرفض الاعتراف الإسرائيلي بما يسمى "أرض الصومال". وأدانت العديد من الدول العربية والإسلامية اعتراف إسرائيل بالإقليم، إذ شددت على أن "الخطوة الإسرائيلية تهدد الأمن والاستقرار ووحدة الص
مقررون أمميون يدعون بريطانيا لحماية حياة ناشطين مضربين عن الطعام
لندن- دعا مقررو الأمم المتحدة، بريطانيا، إلى حماية حياة وحقوق ناشطين معتقلين داعمين لفلسطين يخوضون إضرابا عن الطعام. ولفت المقررون الأمميون في بيان مكتوب، الأحد، إلى أن 8 ناشطين داعمين لفلسطين في بريطانيا يواصلون إضرابا مفتوحا عن الطعام منذ 2 نوفمبر/ تشرين الثاني. وأعرب البيان عن بالغ قلق المقررين
القوات الروسية تحرر 6 بلدات في مقاطعة زابوروجيه وجمهورية دونيتسك الشعبية
موسكو- أعلنت وزارة الدفاع الروسية، الأحد 28 ديسمبر 2025، تحرير القوات التابعة لها، بلدة غولياي- بولي في مقاطعة زابوروجيه، إضافة لبلدات دميتروف ورودينسكويه وأرتيوموفكا وفولنويه في جمهورية دونيتسك الشعبية. وقالت الوزارة في بيان: "واصلت وحدات من قوات مجموعة "الشرق" الروسية، تقدمها داخل مواقع العدو الد
اعتداء عنصري يطال سيدة محجبة في ألمانيا
برلين- تعرضت سيدة محجبة في العاصمة الألمانية برلين، لاعتداء عنصري، بسبب ارتدائها الحجاب وتحدثها بلغة أجنبية. وأفادت الصحافة المحلية، السبت 27 ديسمبر 2025، أن سيدة ألمانية محجبة تبلغ من العمر 65 عاما، تعرضت لهجوم لفظي وجسدي من قبل رجل ألماني في العقد الرابع من عمره. وأوضحت أن الحادثة وقعت في محطة م
زلزال بقوة 7 درجات قبالة سواحل تايوان
ضرب زلزال بقوة 7 درجات على مقياس ريختر، السبت 27 ديسمبر 2025، الساحل الشمالي الشرقي لتايوان. وأفاد مكتب الأرصاد الجوية التايواني، في بيان أن مركز الزلزال على بعد 32 كلم تقريبا شرق ولاية ييلان، وبلغ عمقه 72.8 كلم تحت سطح الأرض. وأضاف البيان أن سكان المناطق الشمالية والشرقية والغربية من الولاية، شعر
