الأخبار
الشخير ليس مجرد صوت مزعج: ما الذي قد يكشفه عن صحتك؟
كشفت تقارير طبية حديثة عن زاوية جديدة تثير تساؤلات حيوية حول تأثير التغذية على صحة النوم، حيث تبين أن الشخير ليس مجرد عادة مزعجة أو نتاج احتقان الأنف والسمنة فحسب، بل قد يكون إشارة جسدية واضحة على نقص فيتامين د، بحسب الرجل. وأوضح الخبراء أن هذا العنصر، المعروف باسم "فيتامين الشمس"، يلعب دورًا حاسمً
(مايكروبليدنغ خط الشعر).. إجراء يتصدر (الترند)
بات خط الشعر هدفاً لإجراءات تجميلية جديدة، ومن بين أبرز هذه الصيحات: «مايكروبليدنغ خط الشعر»، التقنية التي تَعِدُ بمظهر أكثر امتلاءً وتحديداً لمقدمة الرأس والصدغين، وتنتشر بسرعة على «إنستغرام»، و«تيك توك»؛ بوصفها حيلة بصرية تعيد الثقة بمظهر الشعر. لكن، خلف هذا الب
ما هي الآثار النفسية لعدم التفاهم بين الزوجين؟
التفاهم بين الزوجين هو أساس العلاقة الناجحة، ويعني القدرة على فهم وتقدير مشاعر واحتياجات ورؤى الشريك الآخر، وبناء جسور التواصل عبر الحوار الصادق والاستماع الجيد، مع تقبل الاختلافات والصبر والمثابرة، ولكن عدم التفاهم بين الزوجين يحدث بسبب ضعف التواصل، واختلاف الطباع، وعدم الاهتمام باحتياجات الآخر، وت
حول شغفك بالرياضة إلى دخل: 10 وظائف مربحة لعشاق الحركة
إذا كنت من الأشخاص الذين يشعرون بأن الرياضة ليست مجرد نشاط، بل طريقة حياة؛ فربما حان الوقت لتفكر بجدية في تحويل شغفك هذا إلى مسار مهني يضيف لك دخلاً واستقراراً ومكانة، فعالم الرياضة اليوم لم يعُد حكراً على المحترفين داخل الملاعب، بل أصبح صناعة متكاملة تضم: التدريب، والتغذية، والإعلام، والتسويق، والإ
تطوير الذات من دون ضغط وبعيداً عن المقارنات في زمن السوشيال ميديا
يتعرض الشباب لضغوط متتالية؛ بسبب عالم السوشيال ميديا المليء بالمقارنات، إلى حد يجعل من الصعب تطوير الذات بهدوء، على الرغم من أن خبراء علم النفس وعلم الاجتماع يؤكدون أن التطوير الحقيقي لا يخرج من دوائر التقليد أو الضغوط، بينما من القرارات والتجارب الشخصية، بحسب سيدتي. يمكن القول إن جيل الشباب العربي
أبرز 7 علامات خطر بعد الولادة القيصرية.. ومتى تتحوّل إلى إنذار؟
تعود الأم إلى منزلها بعد الولادة القيصرية وهي تعتقد بأن أصعب ما في الرحلة قد انتهى، وأن الألم الذي شعرت به -ولا زالت تعاني منه- يعد جزءاً طبيعياً من مرحلة التعافي، وطبياً؛ فإن عدداً كبيراً من مضاعفات ما بعد القيصرية تظهر بعد الخروج من المستشفى وليس أثناء الإقامة فيه. النزيف والعدوى بعد الولادة -مثلا
المغرب يدعو الاتحاد الأوروبي للانتقال من شراكة (الجار) إلى (الحليف)
الرباط - دعا وزير الخارجية المغربي ناصر بوريطة، الاتحاد الأوروبي إلى الانتقال بالعلاقات مع بلاده من منطق "الجار" إلى "الحليف"، ومن مقاربة قائمة على "البرامج والمشاريع" إلى علاقات "استراتيجية". جاء ذلك خلال كلمة ألقاها بوريطة، مساء الخميس، أثناء الدورة الخامسة عشرة لمجلس الشراكة بين المغرب الاتحاد ا
إيران تعتزم تصنيف جيوش دول الاتحاد الأوروبي (منظمات إرهابية)
طهران - أعلن الأمين العام للمجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني علي لاريجاني، الجمعة، أن بلاده ستدرج ضمن "المنظمات الإرهابية" جميع جيوش الدول الأوروبية التي صنفت الحرس الثوري في القائمة نفسها. وقال لاريجاني، في تدوينة عبر منصة شركة "إكس" الأمريكية، إن "الاتحاد الأوروبي يعلم بالطبع أنه، وفقا لقرار الب
ترامب يجدد وعيده: سفن كبيرة وقوية تابعة لنا تتجه نحو إيران
واشنطن - جدد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تهديداته لطهران من هجوم عسكري وشيك، قائلا إن سفنا "كبيرة وقوية جدا" تابعة للأسطول الأمريكي، تتجه الآن إلى إيران. وفي تصريحات صحفية الخميس على هامش فعالية فنية بالعاصمة واشنطن، حذّر ترامب إيران من ضربة عسكرية "إن لم تفعل شيئا ما ببرنامجها النووي أو تتوقف عن
هل تعاني من المماطلة؟ العلم يكشف سرًا صادمًا وراء تأجيل المهام!
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في الأكاديمية الصينية للعلوم، عن وجود روابط بيولوجية وجينية عميقة تفسر ظاهرة المماطلة (التسويف) في مرحلة البلوغ، مرجعة السبب إلى أنماط محددة في بنية الدماغ تتشكل خلال فترة المراهقة، بحسب الرجل. وأوضحت الورقة البحثية المنشورة في مجلة "موليكولار سايكايتري"، أن الميل لتأ
مصرع امرأة جراء سقوط كتلة جليدية من سطح مبنى سكني في موسكو
أفادت وسائل إعلام روسية بوفاة امرأة بعد سقوط كتلة جليدية عليها من سطح مبنى سكني في موسكو، بحسب msk1.ru ووكالات روسية. وقعت الحادثة اليوم الجمعة 30 يناير، في فناء أحد المباني السكنية بشارع خافسكايا في حي دانيلوفسكي بالعاصمة موسكو. ووفقا للتقارير الأولية، سقطت كتلة جليدية من سطح المبنى على رأس امرأة
لماذا لا يوجد (أنف مثالي) يناسب الجميع؟
يشير الدكتور سيرغي كروغليك، أخصائي جراحة التجميل، إلى أن معظم الناس يعتقدون أن الأنف المثالي يجب أن يكون صغيرا، رفيعا، ومستقيما، بحسب gazeta.ru. ويوضح الدكتور أنه لا يوجد شكل مثالي للأنف، لأنه جزء من صورة متكاملة للوجه. وقال:"الأنف يجب أن يتناسب مع ملامح الوجه وخطوطه الجانبية، ونظرة الوجه، وحتى طري
إسرائيل تعلن إعادة فتح معبر رفح بالاتجاهين اعتبارا من الأحد
أعلنت إسرائيل، الجمعة، إعادة فتح معبر رفح الحدودي بين قطاع غزة ومصر، اعتبارا من الأحد المقبل، بالاتجاهين، للسماح بحركة "محدودة" للأشخاص فقط، ضمن الخطوات المنصوص عليها بوقف إطلاق النار. وقال الجيش الإسرائيلي في بيان: "وفقا لاتفاق وقف إطلاق النار وتوجيهات المستوى السياسي، سيفتح معبر رفح اعتبارا من ال
فيدان: تركيا تعارض أي تدخل عسكري ضد إيران
أنقرة - قال وزير الخارجية التركي هاكان فيدان، إن أنقرة نقلت إلى محاوريها في كل فرصة، معارضتها لأي تدخل عسكري ضد إيران. جاء ذلك خلال مؤتمر صحفي مشترك، الجمعة، مع وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، في إسطنبول. وأعرب فيدان، عن أمله في حل الشؤون الداخلية الإيرانية سلميا من قبل الإيرانيين أنفسهم دون ت
لجان دوست ..«آخر معارك الجنرال»: حين تطغى السيرة على الرواية
منير الحايكيقول لوكاتش «ليست الأهمية في الرواية التاريخية إعادة سرد الأحداث التاريخية الكبرى، بل في الإيقاظ الشعري للناس الذين كانوا جزءا من تلك الأحداث»، وجان دوست الملتزم بقضية الكرد في بلادنا، بوصفها قضية قومية اجتماعية سياسية كبرى، يعود في روايته «آخر معارك الجنرال» (دار
عسكرة الذكاء الاصطناعي
واسيني الأعرج لا يمكن أن نقف موقف المتفرج أو الخائف أمام ظاهرة حادة وخطيرة وعظيمة أيضاً اجتاحت العالم في كل القطاعات، من الصناعية إلى الثقافية إلى العسكرية. صحيح أن كل ما لا نفهمه نخاف منه في البدايات ريثما يستقر، بينما الأصح هو أن نقترب منه لفهمه وتحديد الإمكانات المتاحة للاستفادة منه. نحن في نهاي
بين سيناريو "مادورو" و"القذافي".. 6 خيارات لترمب في إيران
في ظل حشد عسكري غير مسبوق في الشرق الأوسط، استعرضت صحيفة تلغراف البريطانية 6 خيارات حاسمة أمام الرئيس الأمريكي دونالد ترمب في تعامله مع إيران، من شأنها إعادة تشكيل مستقبل المنطقة بأكملها. ووفق مراسل الصحيفة للشؤون الخارجية أدريان بلومفيلد، أصبح الرئيس الأمريكي يفضل نموذج الضربات السريعة والحاسمة في
جيش الاحتلال الإسرائيلي يعتقل 3 فلسطينيين بينهم طفل شرق رام الله
القدس المحتلة- اعتقل جيش الاحتلال الإسرائيلي، الجمعة، ثلاثة فلسطينيين بينهم طفل، خلال اقتحامه قرية المغير شرق مدينة رام الله وسط الضفة الغربية المحتلة. وأفادت مصادر محلية، بأن قوات الاحتلال الإسرائيلي داهمت منزل المواطن جهاد عيد النعسان، واعتقلت نجله الطفل محمد (12 عاما)، إضافة إلى شقيقته رغد، وهي
إلباييس: حلفاء الناتو دفعوا ثمن أطول حروب أمريكا بشهادة الأرقام
أكد الكاتبان رودريغو كاردونا وهانا سلاك -في مقال رأي نشرته صحيفة "إلباييس" الإسبانية- أن مشاركة دول حلف شمال الأطلسي (الناتو) في حرب أفغانستان كانت واسعة النطاق ومكلفة بشريا، مما يدحض تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترمب التي قللت من شأن دور الحلفاء في الحرب. وبالأرقام، كشف الكاتبان أن إجمالي العسكر
أطباء بلا حدود تندد بمنع وصول المساعدات الإنسانية إلى جنوب السودان
الخرطوم- نددت منظمة أطباء بلا حدود الجمعة بحظر وصول المساعدات الإنسانية إلى مناطق محددة في جنوب السودان، حيث تصاعد القتال بين الفصائل المتناحرة هذا الشهر. اندلعت اشتباكات في ولاية جونقلي الواقعة إلى الشمال من جوبا بين قوات الجيش الموالي للرئيس سلفا كير وقوات موالية لنائبه السابق ريك مشار. وبحسب الأ
الكونغرس الأميركي يسعى لتفادي شلل مالي طويل الأمد
واشنطن- يسعى مجلس الشيوخ الأميركي الجمعة إلى تمرير حزمة الميزانية قبل ساعات فقط من الإغلاق الجزئي للحكومة الفيدرالية، في حين يواجه اتفاق أُبرم الخميس بين البيت الأبيض والديمقراطيين عقبات تعيق إقرار الحزمة على وجه السرعة. وسيجف بعد منتصف ليل الجمعة تمويل وزارات عدة، ما سيدفعها إلى إعطاء قسم من موظفي
قتيل في غارة إسرائيلية استهدفت سيارة جنوبي لبنان
بيروت- قتل شخص، الجمعة، في غارة إسرائيلية استهدفت سيارة عند أطراف بلدة صديقين في قضاء صور، جنوبي لبنان وأفادت وكالة الأنباء اللبنانية الرسمية بأن مسيّرة إسرائيلية استهدفت سيارة بصاروخ، على أطراف بلدة "صديقين" في قضاء صور، ما أدى لسقوط قتيل. يأتي ذلك في إطار الخروقات الإسرائيلية لاتفاق وقف إطلاق ال
