جربي طريقة عمل السموذي بطعم السبانخ والأناناس وتمتعي بطعمه الشهي.- حليب لوز : نصف كوب (غير محلى وبارد)
- لبن : ثلث كوب (خالي الدسم وبارد)
- السبانخ : كوب
- الموز : 1 حبة (متوسط الحجم)
- أناناس : نصف كوب
- لبن : ثلث كوب (خالي الدسم وبارد)
- السبانخ : كوب
- الموز : 1 حبة (متوسط الحجم)
- أناناس : نصف كوب
طريقة التحضير
