- مقادير الصوص :
- ملح : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : نصف كوب (حامض)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- برغل : ثلث كوب (منقوع بالماء الدافئ ٢٠دقيقة)
- جبن فيتا : 200 غم (مقطع مكعبات)
موضوع يهمك : زيني سفرتك بسلطة خضار بالأفوكادو
- الجوز : 2 ملعقة كبيرة
- خس : 4 أوراق (كابوتشا)
طريقة التحضير

تتميز وصفات الشمندر بطعمها الرائع واللذيذ جداً، جربي طبق من الأطباق الجانبية السهلة والسريعة، وقدمي سلطة الشمندر بالبرغل، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية المميزة على سفرتك.