زيني سفرتك بسلطة خضار بالأفوكادو

متابعات/ الأمة برس
2020-12-21

سلطة خضار بالأفوكادوسلطة خضار بالأفوكادو ... زيني سفرتك بأطباق السلطات المنوعة، تعلمي الطريقة الأسهل لتحضير الأطباق الجانبية بالأفوكادو الصحي والشهي، وقدمي السلطة بجانب الأطباق الرئيسية المفضلة لديكِ.

المقادير

- عصير الليمون : 1 حبة (أخضر)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- أعشاب مجففة : نصف ملعقة صغيرة
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- الفاصولياء السوداء : كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
- الذرة : كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
 

- بقدونس : ربع كوب (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
  1. اخلطي الفاصوليا والذرة والطماطم والبقدونس في طبق.
  2. أضيفي الأفوكادو ثم وزعي عصير الليمون.
  3. تبلي بالأعشاب والملح وزيت الزيتون وحركي السلطة وقدميها.

 

 







كاريكاتير

إستطلاعات الرأي