اخترنا لكِ الأكل النباتي السهل التحضير.. مكرونة بالسبانخ للنباتيين

متابعات/ الأمة برس

2020-12-06

مكرونة بالسبانخ للنباتيين جربي وصفات المكرونة الشهية بطعم السبانخ وصفة سهلة وسريعة وغنية بالفائدة الصحية.

المقادير

- معكرونة : 250 غراماً
- السبانخ : 500 غراماً (طازج أو مجمد)
- البصل : 1 حبة (متوسطة الحجم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

موضوع يهمك : لوجبة غداء شهية.. فاهيتا اللحم بطريقة سهلة

طريقة التحضير

في قدر صبي الماء، وعند الغليان ضعي المعكرونة للسلق، عند قُرب الإستواء خذي كوب من ماء سلق المعكرونة وضعيه جانباً.
شوّحي البصل بزيت زيتون على النار، ثم أضيفي السبانخ، وغطي القدر.
أضيفي قليل من ماء سلق المعكرونة، مع التحريك المستمر.
أضيفي المعكرونة وتابعي التقليب، وقدمي المعكرونة ساخنة.

إقرأ أيضاً