شكّلت المغنية والممثلة الأمريكية جيسيكا سيمبسون مصدر إلهام للعديد من الأمهات اللواتي كافحن لإنقاص وزنهن بعد الولادة، إذ استطاعت جيسيكا أن تخسر 45 كيلوغراماً بعد ولادة ابنتها بطرق طبيعية دون اللجوء إلى الجراحة.
شكّلت المغنية والممثلة الأمريكية جيسيكا سيمبسون مصدر إلهام للعديد من الأمهات اللواتي كافحن لإنقاص وزنهن بعد الولادة، إذ استطاعت جيسيكا أن تخسر 45 كيلوغراماً بعد ولادة ابنتها بطرق طبيعية دون اللجوء إلى الجراحة.
كيف فقدت الوزن؟
أخبر مدرب المشاهير مجلة PEOPLE الأمريكية أنه اتخذ نهجاً "شاملاً" لمساعدة جيسيكا على تبني أسلوب حياة أكثر صحة واستدامة، ما
موضوع يهمك : لأول مرة رغم الضرر التي تسببه .. ما هي فوائد الدهون على الجسم؟
أسهم في نجاحها في فقدان الوزن.
شمل هذا النهج الخطوات التالية: