ما هي مخاطر وطرق التخلص من الدهون الحشوية في البطن؟

الدهون الحشوية Visceral Fat، وتسمى أيضاً الدهون النشطة، وهي دهون تتراكم حول الأعضاء الداخلية في الجسم، مثل القلب، الكبد، الأمعاء والبنكرياس، تختلف عن غيرها من أنواع الدهون الأخرى، إذ يصعب الشعور بها ورؤيتها، فقد يكون المرء نحيلاً، ولكن لديه دهون حشوية.
هذا النوع من الدهون يؤثر بشكل كبير على الجسم، وعلى طريقة عمل الهرمونات، كما أنه يضاعف من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
كيف يمكن التخلص من الدهون الحشوية؟ هذا ما سنستعرضه في سطور هذا المقال، إضافة إلى مخاطرها على صحة الجسم. وفقا لموقع الجميلة 

عادة ما تشكل الدهون الحشوية في الحالات الطبيعية 10 % من نسبة الدهون الكلية في الجسم، تشتهر بمصطلح دهون البطن، لأنها تحيط بالأعضاء الداخلية في منطقة البطن، هذا لا يعني أنه عند ملاحظة دهون بسيطة في هذه المنطقة البطن أو ما يعرف بالكرش أنها دهون حشوية.
تتكون من أنواع عدة، وهي:  

• دهون موجودة أسفل النسيج الجلدي البطني مباشرة، ويطلق عليها Subcutaneous Fat.
• دهون موجودة في عمق تجويف البطن.