تريدين أن تصبحي نباتية؟
زهرة الخليج - الامة برس
2024-01-21
ليس هناك أفضل من شهر يناير من أجل بدايةٍ جديدة، والقيام بتغييرات مهمة في الحياة، وأحد أهم الأشياء التي يركز عليها الكثير من الناس هو إدخال تغييراتٍ كبيرة على نظامهم الغذائي، وإضافة التمارين الرياضية إلى روتين حياتهم.
وفي حال كنتِ مهتمةً بأن تصبحي نباتيةً هذا العام، وتتطلعين إلى تحدي نفسكِ واتباع نظام غذائي نباتي مثل ميغان ماركل، أو تخططين لإجراء تغيير دائم لرفع مستويات الطاقة لديك مثل جينيفر لوبيز، فقد قمنا بتجميع أفضل النصائح من المشاهير للنباتيين، لذا تابعي القراءة.
خلال محادثة مع محطة إذاعية عام 2014، كشفت النجمة العالمية أنها غيرت نظامها الغذائي، مشيرةً إلى أنها تشعر بالتحسن، بشكلٍ كبير، بفضل ذلك.
وقالت لوبيز، وقتها: «أحب أنني أتناول المزيد من الخضار»، ممازحة المذيع: «الزبدة هي الشيء الوحيد الذي أفتقده في تحويل نظامي الغذائي، إذ إن الزبدة تجعل مذاق كل شيءٍ أفضل».
أصبحت فيرن كوتون نباتية في سن الحادية عشرة، ومنذ ذلك الحين قاطعت كوتون تدريجياً جميع المنتجات الحيوانية. وفي عام 2020، أكدت أنها أصبحت نباتية بشكل متزايد، حيث قامت بآخر خطوة وهي التخلي عن تناول البيض نهائياً.
