تصرفات تخلي عنها.. لبقائك سعيدةً مع التقدم في السن

لما تقدمنا في العمر، هناك احتمالٌ كبير أن نتغير، وأن نصبح أشخاصاً مختلفين عما كنا عليه في الكثير من المعتقدات والأمور، إذ إن الحقيقة الثابتة أنه كلما مرت السنوات مالت أولوياتنا إلى التحول، وتطور مفهومنا للسعادة.

ومع أن القواعد العامة للسعادة ثابتة في كل الأوقات، إلا أنه في كل مرحلة نصل إليها، يجب علينا التخلي عن بعض الأشياء التي قد تعيقنا.

لذا، إذا كنت تريدين أن تكوني سعيدةً حقاً مع تقدمكِ في السن، فقد حان الوقت لتوديع هذه التصرفات، التي قد تقف أمام سعادتك.

في مرحلة الشباب، من الصعب أن نتخيل كيف ستتغير أجسامنا بشكلٍ طبيعي مع تقدمنا في العمر، لذا عندما تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور؛ فإننا لا نميل إلى التوافق مع ما نشعر به في الداخل، أي قد نبدو أكبر سناً، لكن من الداخل مازلنا نشعر بأننا شباب.

ومع أن الشيخوخة يمكن أن تجلب الحكمة والقدرة على التعامل مع المواقف بشكلٍ أكثر دراية، إلا أنه يجب أن تتعلمي أيضاً التخلي عن رغبتك في البقاء شابة جسدياً إلى الأبد، في حال أردت أن تبقي سعيدة.

وهذا لا يعني أنه لا يمكنكِ أن تكوني بصحة جيدة، وفي حالة جيدة بأي عمر، فمن المهم ألا تهملي العناية بجسدك، وقد ثبت أن هذا أحد العناصر الأساسية للشيخوخة السعيدة.

وإذا تمكنتِ من تعلم النظر في المرآة، والعثور على طرق لقبول كيفية تغير جسدك، فمن المرجح ألا يعيقكِ شيءٌ عن سعادتك.