مشروب الماء والليمون يدمر أسنان أكثر من القهوة!
الأمة برس
2024-01-10
إلى جانب الشاي والقهوة، هناك مشروبات أخرى تدمر الأسنان وتسهم في تصبغها بشكل أكبر، كالماء بالليمون فهو مشروب صحي له العديد من الفوائد، ولكن من المهم تناوله باعتدال لتجنب أضرار الأسنان وفقاُ لموقع رائد.
قال طبيب الأسنان خالد قاسم أن الماء بالليمون على الرغم من خصائصه الرائعة فيما يخص تأخير الشيخوخة ودعم المناعة إلا أنه يؤدي إلى تضرر الأسنان بشكل خطير.
وأضاف: "يجب توخي الحذر الشديد عند شرب الماء بالليمون، والذي على الرغم من كونه منعشا، إلا أنه شديد الحموضة ويؤدي إلى تآكل مينا الأسنان".
وجد تقرير طبي صدر عام 2019، أن ماء الليمون يمكن أن يكون له خصائص مضادة للشيخوخة، ويساعد في تعزيز ميكروبيوم الأمعاء وبالتالي تحسين عملية الهضم، وهذا ما يبرر إقبال الناس على الانتظام في تناوله.
وقال قاسم: "عصير الليمون حمضي للغاية ويمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا، مما يجعل أسنانك عرضة لأمراض اللثة والتسوس مع مرور الوقت، إذا ظهرت أي علامات لتقرحات الفم، فتجنبه تماما، لأن الحموضة يمكن أن تسبب تهيجا والتهابا".
فإذا كنت ترغب في تناول ماء الليمون، فمن المهم القيام بذلك باعتدال وتنظيف أسنانك بالفرشاة بعد 30 دقيقة.
