أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بالإسهال

على الرغم من أهمية تناول الأطعمة المناسبة عند الإصابة بالإسهال، فمن المهم أيضاً الابتعاد عن الطعام الذي قد يؤدي إلى مزيد من الضيق المعوي ويزيد من سوء الحالة.

• الفواكه الحامضية (مثل البرتقال والجريب فروت والليمون).
• الحليب ومنتجات الألبان.
• الأطعمة المقلية أو الدسمة.
• الطعام المتبل.
• الأطعمة المحلاة السكرية (بما في ذلك تلك المحلاة بمكونات صناعية مثل الأسبارتام والإريثريتول والسوربيتول).
• القهوة والمشروبات الأخرى المحتوية على الكافيين.
• المشروبات الغازية.