هل يمكن النوم بأمان مع سماعات الرأس أو سماعات الأذن؟
الاسرة - الامة برس
2023-11-21
ربما تعيش في منطقة تعج بالأصوات ليلاً، أو تعجز عن التغلب على شخير الشخص النائم إلى جوارك، أو تظل تتقلب على الفراش بعد أن جافى النوم جفنيك، فتهرع إلى سماعات الرأس أو سماعات الأذن لعلها تحجب عنك كل ذلك وتنعم بليلة هادئة.. ولكن، هل وضع السماعات على أو في أذنيك أثناء النوم هو أمر آمن؟ أم أنك تخاطر بإلحاق الأذى بأذنيك أو بصحتك عموماً؟
يقول بعض اختصاصيي السمع أنه يمكن أن يكون النوم باستخدام سماعات الرأس آمناً طالما لديك النوع المناسب من سماعات الرأس وتحافظ على مستوى الصوت عند الحد الأدنى، علاوة على شروط أخرى ضرورية.
إذا كنت تحاول تحسين جودة نومك، فهناك عدة أسباب قد تدفعك إلى ارتداء سماعات الرأس أثناء النوم، بما في ذلك:
- حجب الضوضاء.
- الاسترخاء.
- تخفيف التوتر.
- الحصول على مزاج مناسب.
يبين الخبراء أن الأشخاص الذين يعانون طنيناً في آذانهم (طنين الأذن) هم الأكثر اهتماماً بالنوم بسماعات الرأس لأنهم يريدون أن يتوقف هذا الرنين حتى يتمكنوا من الحصول على راحة كاملة طوال الليل دون انقطاع.
