لماذا نتعرق ليلا في الفراش؟

الجميع يتعرقون ومع ذلك، هناك فهناك عدد قليل من الأشخاص الذين يعانون من التعرق أثناء النوم وذلك لأسباب معينة تؤدي إلى التعرق الزائد، خاصة أثناء النوم في الليل.

التعرق أثناء النوم أو التعرق الليلي هو التعرق المفرط الذي يحدث عادة في الليل فقط. وهو أكثر انتشارًا عند النساء اللاتي قد يتعرضن لمرحلة انقطاع الطمث حيث عادة ما يعاني ما بين 70 إلى 80 بالمائة من النساء من التعرق الليلي بعد انقطاع الطمث بسبب الهبات الساخنة .

في بعض الأحيان، يميل جسمك إلى زيادة درجة حرارته ميكانيكيًا عندما يتعين عليه محاربة العدوى. ويعد التعرق كثيرًا في الليل علامة على أن جسمك يحارب بعض أنواع العدوى، مثل التهاب الرئة أو السل أو الملاريا. لذا إذا كان تعرقك مفرطًا، فأنت بحاجة إلى مراجعة طبيبك لمعرفة ما إذا كنت تعانين من الحمى. 

تعاني بعض النساء من الحرارة والهبات الساخنة دون التعرق. ومن ناحية أخرى، تتعرق بعض نساء آخريات بشكل مفرط، مما يترك ملابسهن وملاءاتهن مبللة، وهذا ما يسمى بالتعرق الليلي. يعاني أكثر من 70 بالمائة من النساء من الهبات الساخنة والتعرق الليلي خلال مراحل انقطاع الطمث.