ابدأي يومك بالشاي الأسود لهذه الأسباب

الجميلة - الامة برس
2023-10-15

ابدأي يومك بالشاي الأسود لهذه الأسباب(الجميلة)

من منا لا يحب مزيج الشاي الأسود الغني والقوي أول شيء في الصباح، فإنه  يوقظ الحواس بسبب الكافيين ومضادات الأكسدة ، كما يمنحكِ الطاقة لعدد من الساعات. 
 يحب بعض الناس احتساء الشاي عاديًا أو مع القليل من الحليب. وفي كلتا الحالتين، يتمتع الجميع بالشاي الأسود. لكن هو لا يتعلق بالمزاج فحسب بينما له فوائد صحية أخرى. 

الشاي الأسود يتم تخميره من أوراق نبات كاميليا سينينسيس وهو أحد أشهر أنواع الشاي حول العالم. يخضع الشاي الأسود للأكسدة، مما يمنحه بعض الفوائد الإضافية،  أثناء الأكسدة، يتم إطلاق الكاتيكين إلى الثيروبيجينات والثيافلافينات والفلافونول، وهي مضادات أكسدة تعزز قيمة الشاي الأسود. الشاي الأسود مليء بمضادات الأكسدة ويقدم العديد من الفوائد الصحية.








كاريكاتير

إستطلاعات الرأي