أسباب ألم منتصف الظهر عند النساء
سيدتي
2022-12-19
يقع الجزء الأوسط من الظَهر، المسمى بالعمود الفقري الصدري، أسفل العنق، ولكن فوق الجزء السفلي من القفص الصدري.
ويشمل العمود الفقري الصدري 12 فقرة من العمود الفقري، و12 قرصاً فقرياً (تقع بين العظام)، وكلٌّ من الفقرات الصدرية تتصل بالقفص الصدري، كما توجد أيضاً أربطة وعضلات في العمود الفقري الصدري.. ويمكن أن تحدث آلام منتصف الظَهر إذا أصيب أيٌّ من هذه الفقرات أو الأربطة أو الغضاريف، سواء نتيجة مرض أو إصابة طارئة، أو مشاكل صحية أخرى.
يمكن أن تختلف أعراض ألم منتصف الظَهر، بحسب الإصابة، وقد تتضمن بعض العلامات الشائعة ما يلي:
- ألم خفيف أو مؤلم.
- ألم حاد ووخز.
- ضيق.
- تصلُّب العضلات.
- الشعور بالحرقة.
وإذا كان ألم ظَهركِ ناتجاً عن مشكلة أكثر خطورة؛ فقد تواجهين أيضاً:
- ضعف العضلات.
- فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء.
- خَدَر أو وخز، في الظهر أو الذراعين أو الصدر أو الساقين.
- ألم في الصدر.
وقد تكون بعض الأعراض متسقة، في حين أن البعض الآخر قد يأتي
عندما تنخفض كثافة عظامكِ، تصبح هشة وعُرضة للكسر، وتسمى الحالة بهشاشة العظام، والنساء بعد انقطاع الطمث، أكثر عُرضة للإصابة بهشاشة العظام بأربع مرات من الرجال، وقد يكون هذا التفاوت بسبب نقص هرمون الإستروجين، وفقدان العظام في سن أصغر، وفقدان العظام بوتيرة أسرع.
يمكن أن تسبب هشاشة العظام نفسُها آلاماً في العظام، ولكن بشكل أكثر شيوعاً، وقد تسبب كسوراً انضغاطية في العمود الفقري؛ مما يؤدي إلى ألم حادّ، يحدث عادةً في منتصف الظَهر أو المنطقة الواقعة بين منتصف الظهر وأسفله، وقد ينتشر الألم من الأمام، ويتم الخلط بينه وبين مشاكل في القلب أو الرئة.
قد تعاني النساء أيضاً من آلام منتصف الظَهر، بسبب التغيّرات النموذجية في دورة حياة المرأة، بما في ذلك الحمل والولادة والاختلالات الهرمونية وزيادة الوزن؛ (خصوصاً في البطن) .
وإذا كنتِ تعانين من آلام الظَهر التي لا تزول عن طريق الرعاية الذاتية، أو تسبب أعراضاً عصبية (تنميل أو ضعف)، أو تؤثر على عملك اليومي؛ فاستشيري الطبيب لتحديد سبب آلام ظهرك وعلاجها، وهو سيوصي أيضاً بتعديلات ضرورية في نمط الحياة، مثل: اتباع نظام غذائي مضادّ للالتهابات، ونظام تمارين منظّم لمنع تكرارها.
يمكن أن يسبب فتق القرص الغضروفي، المعروف أيضاً باسم القرص المنزلق أو الممزق، ألماً شديداً في منتصف وأسفل الظهر، وتوجد هذه الأقراص المبطِّنة بين فقرات العمود الفقري، وتسمح لعظام العمود الفقري بالدوران والانحناء من دون احتكاك بعضها ببعض.
لكن في بعض الأحيان، يمكن دفع هذه الأقراص خارج مكانها، عن طريق رفع الأشياء الثقيلة أو الانحناء، أو لأسباب غير معروفة، وعندما يحدث هذا؛ فإن الانتفاخ من القرص يخلق ضغطاً على جذور أعصاب العمود الفقري.
التهاب المفاصل هو اضطراب التهابي يؤدي إلى تنكس الغضروف، وهناك عدة أنواع من التهاب المفاصل، ويمكن أن تؤدي جميعها إلى آلام منتصف الظهر.
فكل فقرة لها مفصلان جانبيان، إذا حدثت هذه الالتهابات؛ فسوف يؤدي ذلك إلى آلام الظَهر، التي قد تشمل أعراضاً مثل: التيبُّس، ونطاق الحركة المنخفض، والتورُّم.
