رجيم الديتوكس لإزالة السموم من الجسم

سيدتي
2022-07-25

رجيم الديتوكس لإزالة السموم من الجسم (سيدتي)

الديتوكس أو حمية التخلص من السموم هي بشكل عام تدخلات غذائية قصيرة المدى، مصممة لتنظيف الدم والقضاء على السموم الضارّة من جسمك. في الآتي، يطلعك "سيدتي.نت" عن رجيم الديتوكس لإزالة السموم من الجسم وكيفية تطبيقه:

يُوصى بعلاجات التخلص من السموم بشكل شائع، بسبب التعرّض المحتمل للمواد الكيميائية السامة في البيئة أو نظامك الغذائي. يزعم أيضاً أن هذه الأنظمة الغذائية تساعد في حل المشاكل الصحية المختلفة، بما في ذلك السمنة، ومشاكل الجهاز الهضمي، وأمراض المناعة الذاتية، والالتهابات، والحساسية، والانتفاخ، ومقاومة الأنسولين، ومستويات اللبتين (هرمون النحافة) والتعب المزمن. كذلك، يقلل الديتوكس وبشكل كبير من وزن الجسم، ومؤشر كتلة الجسم، ونسبة الدهون في الجسم، ونسبة الخصر إلى الورك.

يتضمن رجيم الديتوكس النموذجي للتخلص من السموم فترة صيام، يتبعها نظام غذائي صارم من الفاكهة والخضروات وعصائر الفاكهة والماء. في بعض الأحيان، يشمل التخلص من السموم أيضاً الأعشاب، والشاي، والمكملات الغذائية، وتنظيف القولون أو الحقن الشرجية.

نموذج رجيم الديتوكس لإزالة السموم من الجسم

- شرب من 40 إلى 48 كوباً من الماء.

- شرب من 32 إلى 40 كوباً من الشاي الأخضر.

- شرب 16 كوباً من شوربة الخضروات.

- شرب 32 كوباً من شراب الخضروات أو شراب التوت.







شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي