لرجيم صحي.. طريقة عمل ساندويش التيركي بالخضار

2021-12-22

 

صورة توضحية (بيكسيل)

ننشر لكم في السطور التالية طريقة عمل ساندويش التيركي بالخضار للحصول على جسم ممشوق وقوام مثالي ولعمل رجيم صحي:

المقادير

– توست : 4 شرائح

– بودرة الثوم : ربع ملعقة صغيرة

– المايونيز : 2 ملعقة كبيرة

– التيركي المدخن : 8 شرائح

– صلصة الرانش الجاهزة : 2 ملعقة كبيرة

– خس : نصف كوب

– طماطم : 1 حبة

– البصل : 1 حبة

طريقة التحضير

اخلطي المايونيز مع صلصة الرانش وبودرة الثوم في طبق.

وزعي المزيج على شرائح التوست.

وزعي التيركي والخس والطماطم والبصل.

قدمي الساندويش بارد أو حمصيه بالجريل حسب الرغبة.







شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي