العناية السليمة سر نضارة البشرة في الكبر
2021-11-13
أفادت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر أن البشرة تفقد نضارتها ومرونتها مع التقدم في العمر، وبالتالي فإنها تحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على مظهرها الجميل.
وأوضحت هوبر أن العناية السليمة بالبشرة في الكِبر تبدأ بالتنظيف الصحيح. ولهذا الغرض ينبغي استخدام منتجات تنظيف ذات أس هيدروجيني حمضي؛ نظرا لأن البشرة في الكِبر تكون حساسة تجاه منتجات التنظيف القلوية مثل الصابون ورغوة التنظيف.
وينبغي بعد التنظيف تطبيق كريم عناية نهاري غني بمواد مرطبة مثل حمض الهيالورونيك، كما ينبغي أن يحتوي الكريم على مُعامل حماية من أشعة الشمس (إس.بي.إف) عال لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
وقبل الذهاب إلى الفراش ينبغي تنظيف البشرة جيدا من بقايا المكياج مع تطبيق كريم عناية ليلي يساعد البشرة على الاستشفاء والتجدد.
وينصح إلى جانب العناية السليمة بالبشرة، اتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية، خاصة الأطعمة الغنية بفيتامين سي والأحماض الدهنية أوميغا 3، مع شرب السوائل بكمية كافية بمعدل لا يقل عن لترين على مدار اليوم.
