رشاقة دائمة مضمونة لبنات العشرين مع رجيم عارضات الازياء
2021-10-03
ينطوي تطبيق هذا الرجيم على العديد من الفوائد الصحية لأنه يحتوي على العديد من الاصناف الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الاساسية.
يمنع تناول المأكولات الجاهزة التي تحتوي على الدهون والتي ترتبط بعدد من الامراض مثل السكري والقلب والشرايين والسرطان والاكتئاب.
يحث على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم ويساعد على تخسيس الوزن بطريقة صحية.
يمنع تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر وخصوصاً المصنع منه.
من السهل تطبيق هذا الرجيم اثناء مواصلة الدراسة الجامعية او العمل.
مضار رجيم عارضات الازياء
رغم الفوائد الكثيرة التي يمكن ان يوفرها رجيم عارضات الازياء مثل الحفاظ على الرشاقة الدائمة فإن بعض الاشخاص قد يعانون بسببه من بعض السلبيات.
يقوم هذا الرجيم على مجموعة من القواعد العامة اي انه لا يفرض تطبيق مخطط ثابت وواضح المعالم. ولهذا قد يرفضه الاشخاص الذين يرغبون في اتباع روتين محدد لخسارة الوزن.
- يمكن بعد اتباعه المعاناة من بعض الاعراض الجانبية حيث يفرض تناول ما لا يقل عن 1300 سعرة حرارية وهو ما لا يناسب بعض من يتبعونه. ولهذا قد يعانون من الشعور بالجوع او التعب او الغثيان او حتى الامساك.
لا يحتوي هذا الرجيم على بعض المغذيات الاساسية التي يمكن الحصول عليها مثلاً من خلال تناول منتجات الالبان.
في حال عدم اتباع نظام غذائي صحي بعد انتهاء مدة الرجيم، من الممكن ان تم استعادة الوزن الزائد في مدة قصيرة.
اذا لم يتبع رجيم الرشاقة الدائمة من خلال برنامج عارضات الازياء لبنات العشرين بالطريقة الصحيحة، من الممكن ان تكون خسارة الوزن وهمية حيث يتم في هذه الحالة فقدان العضلات والماء لا الدهون فقط.
المصدر : الجميلة
