احذروا هذه الحمية فقد تسبب العقم

2021-06-06 | منذ 2 أسبوع

حذّرت خبيرة في التغذية من أن اتباع حمية غذائية خالية من الدهون بهدف التخلص من الوزن الزائد، يمكن أن يسبب التهاب الشعب الهوائية المزمن، وحتى العقم.

وأكد الخبراء على أن تناول مواد غذائية خالية من الدهون يمكن فقط إذا كان الجسم يحصل على الدهون من مصدر آخر، موضحين أن: “نقص الدهون ينعكس على الحالة الصحية وعلى المظهر الخارجي للشخص؛ حيث يصبح الجلد جافًّا ومتجعّدًا، وتنخفض المناعة، وتتسارع شيخوخة أعضاء الجسم وتتآكل، وقد تظهر مشكلات في القلب والدماغ وتضعف الذاكرة وتنخفض سرعة الاستجابة عنده”.

وأضاف الخبراء: تعتبر الدهون أفضل مصدر للطاقة وتساعد على امتصاص فيتامينات A وE وK وD المسؤولة عن المناعة وحدة البصر ومتانة الأوعية الدموية ونضارة البشرة، كما أن الدهون تساهم في إنتاج الهرمونات بما فيها الجنسية: الاستروجين والتستوستيرون، ويمكن أن تؤدي قلة الدهون في النظام الغذائي إلى العقم.

إضافة إلى أن هناك عشرات الحالات التي لا تستطيع المرأة معها الحمل؛ لأنها امتنعت عن تناول الدهون لأنه من دون المستوى الطبيعي للهرمونات في الجسم لا تتمكن المرأة من الحمل والإنجاب، وهذه المشكلة تشمل الرجال أيضًا.

وعلاوة على ذلك يسبّب نقص الدهون في الجسم زيادة خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية والربو وأمراض الرئة الأخرى.

كما تدخل الدهون في تركيب المادة المبطنة للحويصلات الهوائية في الرئتين، وعندما تكون الدهون غير كافية فإنها تلتصق ببعضها البعض ولا تتفكك أثناء التنفس؛ ونتيجة لذلك يصاب الشخص بأمراض الرئة.



إقرأ أيضاً


التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن ، كن أول المعلقين

إضافة تعليق





كاريكاتير

إستطلاعات الرأي