رأي طبي
5 علامات تحذيرية تدل على أنك تفرط في النوم
قالت خبيرة أسترالية في النوم إن قلة التركيز والصداع والإرهاق وحتى البدانة ليست سوى بعض الأشياء التي تحدث لجسمك عندما تفرط في النوم. وقالت أوليفيا أريزولو من سيدني "بينما قد تعتقد أن النوم أكثر من تسع ساعات بانتظام سيجعلك تشعر بالنشاط في اليوم التالي، لكن في الواقع قد يحدث عكس ذلك، حيث تشير الدراس
كيف نجعل الوجبات السريعة مفيدة؟
أعلنت خبيرة الطبخ نورية ديانوفا، أنه لا يمكن جعل الوجبات السريعة أو الحلويات غير ضارة تماما، ولكن يمكن تخفيض ضررها بتغيير بعض المكونات لتقليل السعرات الحرارية مثلا. وتشير ديانوفا، إلى أن محاولة جعل الوجبات السريعة غير ضارة تماما، قد يؤثر في النهاية في طعم الطبق النهائي. كما يصعب تغير المكونات الض
تقييم تأثير الكحول في احتمال الإصابة بـ "كوفيد-19"
أعلن الدكتور يفغيني برون، كبير أخصائيي علم المخدرات بوزارة الصحة الروسية، أن تناول الكحول والتدخين بأي جرعة كانت، يزيدان من احتمال الإصابة بـ "كوفيد-19". وأضاف موضحا، وذلك لأن الكحول والتدخين يزيدان نفاذية الغشاء الذي يمنع توغل العدوى في جسم الإنسان. وقال برون في مؤتمر عقد عبر الإنترنت "أي جرعة
عالم أمريكي يكشف رأيه باللقاح الروسي "سبوتنيك V"
وصف كريس بيرير، أستاذ علم الأوبئة بجامعة "جونز هوبكنز" الأمريكية نتائج المرحلتين الأولى والثانية للقاح الروسي ضد كورنا "سبوتنيك V" التي نشرتها مجلة The Lancet، بأنها مشجعة للغاية. ولفت الأكاديمي الأمريكي في تصريح لوكالة "تاس" إلى أن الخطوة التالية يجب أن تتمثل في إجراء بحوث تؤكد فعالية ال
خبير يكشف: “التعقيم قد لا يمنع الإصابة بكورونا لكنه يُشعر بالراحة”
حذرت التقارير العلمية في بداية جائحة كورونا، من أن “الفيروس التاجي” ينتقل من الأسطح الملوثة، وهو الأمر الذي يتطلب نوعا من الحذر مع كل ما يلمسه الإنسان في حياته اليومية. وذكرت منظمة الصحة العالمية وﻣﺮاﻛﺰ ﻣﻜﺎﻓﺤﺔ اﻷﻣﺮاض واﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻨﻬﺎ أن فيروس كورونا، المسبب لوباء كوفيد-19، ينتقل بشكل أسا
المواد الغذائية الأكثر فائدة لصحة القلب
أعلنت الدكتورة فاطمة بيصال يوسف،خبيرة التغذية التركية، أن إيقاع الحياة المعاصرة والغذاء غير الصحي، يؤثران سلبا في الحالة الصحية للقلب والأوعية الدموية. وتفيد صحيفة Sözcü، بأنه وفقا للخبيرة، تعد التغذية الصحية السليمة مفتاح صحة القلب، وكشفت عن المواد الغذائية التي يجب إضافتها للنظام الغذ
نصائح بسيطة للوقاية من فيروس كورونا
قدمت الدكتورة عائشة خالد ، استشارية – طب الأسرة في مركز برجيل الطبي الزينة ، 5 نصائح بسيطة لكنها ضرورية للوقاية من فيروس كورونا 1) ممارسة آداب السعال: غط فمك وأنفك عندما تسعل أو تعطس. تخلص من المنديل الورقي في سلة المهملات على الفور . 2) التباعد الاجتماعي (التباعد الجسدي): حافظ
طبيب يحذر: ” هذه الأعراض تشير إلى مرض سرطاني”
كشف الدكتور سيرغي أوسمينين، أخصائي طب وجراحة الأورام، عن الأعراض التي يجب الانتباه إليها، لأنها تشير إلى مرض سرطاني وفي حديث لصحيفة “كمسمولسكايا برافدا”، أفاد الدكتور بأن أول الأعراض التي يجب الانتباه إليها هي حرقة المعدة (حموضة المعدة). كما يجب الانتباه إلى عسر البلع الناتج عن
هل التشنجات الليلية طبيعية أم علامة مرضية؟
أعلنت الدكتورة يلينا تساريوفا، أخصائية طب الأعصاب والنوم، أن التقلصات اللاإرادية للعضلات أثناء النوم قد تكون علامة للمرض. وتشير الخبيرة، إلى أن التشنجات القصيرة التي تصاحب النوم، طبيعية. لأن تقلص العضلات اللاإرادي يحصل خلال فترة الاسترخاء، ويطلق على هذه العملية الارتجاج العضلي (الرمع العضلي)، وتح
ماهي فوائد اللحية والشارب ؟
كشفت أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية الروسية؛ ناتاليا كوزلوف،ا أن اللحية تتضمن على عدد من الخصائص المفيدة للبشرة ويمكنها حتى منع تطور السرطان، في رأيها، يساهم شعر الوجه في الحفاظ على الزيوت الطبيعية في البشرة، مما يوفر لها ترطيبًا جيدًا. وأوضحت في مقابلة مع صحيفة “حجج وحقائق” الروس
خبيرة تغذية تكشف خدعة للدماغ للشعور بالشبع
شاركت تغذية أسترالية طريقة بسيطة لخداع الدماغ، للشعور بالشبع، بفضل وعاء أو طبق أصغر من المعتاد. ونشرت ريبيكا غوثرون مقطع فيديو على إنستغرام يظهر للمشاهدين "الحيلة" وكيف تطبقها عندما تتناول وجبة الفطور. و قالت ريبيكا "إذا كنت تواجه صعوبة في التحكم في شهيتك أو تتناول الكثير من ا
فاوتشي يحذر من التعجيل باستخدام لقاح كورونا
حذر كبير خبراء الأمراض المعدية في الولايات المتحدة من أن توزيع لقاح كوفيد-19 بموجب إرشادات الاستخدام الطارئ الخاصة قبل ثبوت أنه آمن وفعال في تجارب كبرى فكرة سيئة قد يكون لها تأثير شديد على اختبار اللقاحات الأخرى. وعبر علماء وخبراء في مجال الصحة عن قلقهم من أن الرئيس دونالد ترامب سيضغط على إدارة الغ
ما الذي يتوقعه العلماء عن موسم الإنفلونزا وسط جائحة كورونا؟
مع اقتراب فصل الشتاء بسرعة، يتساءل الكثيرون كيف سيؤثر "كوفيد-19" على موسم الإنفلونزا 2020-2021. ويقول الدكتور غريغوري بولاند، خبير الأمراض المعدية ومدير مجموعة "مايو كلينك" لأبحاث اللقاحات، إنه على الرغم من صعوبة التنبؤ بما سيحدث بالضبط، فإن نصف الكرة الجنوبي، حيث يقترب موسم الإنفلونزا من
عالم بريطاني: فيروس كورونا سيظل معنا "إلى الأبد"!
توقع عالم بريطاني بارز أن "كوفيد-19" سيظل مع الجنس البشري "إلى الأبد بشكل أو بآخر"، داعيا إلى تطعيم السكان بانتظام ضد المرض الفتاك. وصدر التكهن غير المتفائل من قبل السير مارك والبورت، عضو المجموعة الاستشارية العلمية لحالات الطوارئ (SAGE) التابعة لحكومة المملكة المتحدة، يوم السبت الفائت. وعلى عكس
خبير..يحذر من مخاطر كارثية لسماعات البلوتوث على صحة الجسم
أعلن الأستاذ المساعد في قسم المعلوماتية "بليخانوف"، ألكسندر تيموفييف أنه يتمثل الخطر الصحي الرئيسي الذي تشكله سماعات البلوتوث في أنها تصدر موجات كهرومغناطيسية في المنطقة المجاورة مباشرة للدماغ. أولاً وقبل كل شيء، يتعلق هذا "بالنسخ المقلدة" من سماعات الأذن عالية الجودة. وقال لوكالة "برايم" "إذا ا
طبيب يكشف أكثر الأعضاء عرضة للإصابة بالسرطان
كشف الدكتور قسطنطين تيتوف، رئيس قسم جراحة الأورام الخبيثة الجلدية والأنسجة الناعمة في مستشفى مركز لوجينوف العلمي والعملي، عن أعضاء الجسم الأكثر عرضة للإصابة بالسرطان. وقال الدكتور في حديث لإذاعة "موسكو تتحدث": " ينتشر سرطان الرئة والثدي بين النساء، والجلد والقولون والمستقيم والبروستات والرئة بين
ما الذي يخبره وجهك عن حالتك الصحية؟
كشف خبيران أستراليان في رسم خرائط الوجه عن علامات شائعة يمكن أن تساعد في تحديد بعض المشاكل الصحية في وقت مبكر. وقال بريندان سميث، مؤسس عيادة للعلاج بالوخز بالإبر في سيدني، إنه من منظور الطب الصيني، يُعتقد أن مناطق مختلفة من الوجه مرتبطة بأعضاء مختلفة، فالوجه هو خريطة للجسم ويمكننا استخدامه لإخبار
حتى الآن لا يوجد أي لقاح استوفى شروط منظمة الصحة العالمية
أكدت رنا الحجة مديرة إدارة البرامج الصحية بمنظمة الصحة العالمية بالشرق الأوسط، أنه “لا يوجد حتى الآن أي لقاح قد استوفى شروط منظمة الصحة العالمية للوقاية من مرض كوفيد-19، ولكن هناك جهودا هائلة تبذل في جميع أنحاء العالم لتطوير لقاح فعّال وآمن، وتتعاون المنظمة مع الشركات والجهات الراعية
