رأي طبي
الاستلقاء تحت الشمس غير مفيد.. خبيرة تدحض وهم شائع عن فيتامين D
يعد فيتامين D أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، يمكن إنتاجه بالجسم، ويمكن الحصول عليه من أشعة الشمس، كما يقدم فوائد صحية لا حصر لها. وقد وقع في أذهان الكثيرين مجموعة من الأوهام والأخطاء حول فيتامين D دحضتها الدكتورة مارينا مامايفا، أخصائية طب الأطفال، محذرةً من خطأ شائع عن فيتامين D ودحضت ا
خبير يحذر من خطورة التغيرات في جينوم فيروس كورونا
قال رئيس فرع مركز "فيكتور" العلمي بيكاترينبورغ، ألكسندر سيميونوف، إن التغييرات الجارية في جينوم فيروس كورونا طبيعية، ولكن في حال عدم التطعيم، فسيكون كل شكل جديد له أكثر عدوى. وأضاف: "السلالات والتغيرات الجديدة التي تحدث في جينوم الفيروس التاجي، هي عملية طبيعية، ويسعى أي عامل مسبب للمرض، إلى إصابة
خبيرة تغذية تحذر من مشروبات غير كحولية تضر بالدماغ
أفادت خبيرة تغذية بأن المشروبات التي لا تحتوي على الكحول يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على وظائف المخ بما لا يقل عن الكحول. ومن بين المشروبات التي تضر الدماغ بكميات كبيرة، المشروبات التي تحتوي على الكافيين. كما تعلم، هذه ليست القهوة فقط، ولكن أيضاً الشاي والهندباء والكاكاو وحتى الكوكاكولا وا
عالمة نفس توضح سبب الضحك الهستيري الذي ينتاب الكثيرين أثناء الجنازات
من المعروف أن الجنازة هي المكان الذي يسود فيه الحزن، ومع ذلك يمكن أن تظهر عواطفنا بطرق مختلفة، بعضها أكثر غرابة من غيرها. وربما لم تلاحظ ذلك، لكن الضحك يمكن أن يكون أحد ردود الفعل (غير المرغوب فيها) التي يمكن أن تظهر على من يحضرون الجنازة. والغريب أنه رد فعل أكثر شيوعا مما قد نتخيله
أخصائية تحدد الممنوعين من استخدام الخل
وفقا للدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، على الرغم من النصائح بفائدة استخدام الخل في علاج العديد من الأمراض، إلا أنه يمكن أن يلحق ضررا خطيرا بالصحة. وتشير الأخصائية، إلى أن الخل عنصر مهم يساهم في العديد من العمليات، مع العلم أن الجسم لا يفتقر أبدا على هذا الحمض، لأ
خطورة استخدام الأدوية منتهية الصلاحية
أعلنت الصيدلانية فيرا باشكينا، لا يمكن في جميع الظروف استخدام الأدوية المنتهية صلاحيتها، أي بعد تخطي التاريخ الذي حددته الشركة المصنعة، إثر دراسات واختبارات عديدة. وتشير الصيدلانية في حديث لوكالة Prime الروسية للأنباء، إلى أن الشركات المصنعة للأدوية مسؤولة عن فعالية وتأثير منتجاتها فقط إلى
خبيرة تكشف.. 8 علامات تحذيرية لسرطان الجلد
أوضحت إيف كاشا، كبيرة المسؤولين العلميين من Dermoi، أن سرطان الجلد هو نمو غير طبيعي وغير منظم لخلايا الجلد. وأضافت: “هناك نوعان رئيسيان من سرطانات الجلد، إحدى الفئات الأكثر فتكاً هي الورم الميلانيني الخبيث (MM)، ويتشكل هذا السرطان في الخلايا الصباغية للبشرة ويميل إلى الانتشار”. والفئ
خبير يوضح لا ضرر في ممارسة الجنس بعد التطعيم
بعد التطعيم بلقاحات فيروس كورونا تكثر التساؤلات عن المسموح والممنوع وما يمكن القيام به من مهام وأنشطة الحياة اليومية، وتعد ممارسة الجنس أكثر الأمور إثارة للجدل. في ذلك أعلن طبيب الأمراض المعدية الخطيرة وأخصائي المناعة د. فلاديسلاف جيمتشوغوف أنه لا يرى ضرراً في ممارسة الجنس بعد التطعيم، إذ أن الخل
الكشف عن أسباب تواتر موجات وباء كورونا وتحوراته
قال الخبيرالروسي في العلوم البيولوجية، سيرغي نيتيسوف، إن تطور الوضع الوبائي وظهور موجات جديدة من فيروس كورونا يعتمد بالأساس على سلوك الناس وموقفهم من التطعيم. وأوضح رئيس مختبر التكنولوجيا الحيوية وعلم الأحياء الدقيقة والفيروسات في جامعة نوفوسيبيرسك، سيرغي نيتيسوف، في حديث لوكالة "نوفوستي":
ماذا تفعل قلة النوم في صحتك؟
كشفت دراسة جديدة من فلوريدا أن تدهورا كبيرا في الصحة الجسدية والنفسية يظهر بشكل واضح بعد ثلاث ليال متتالية من قلة النوم. ومن عينة من حوالي 2000 بالغ أمريكي أكملوا يوميات النوم، وجد الخبراء أن الأعراض تتفاقم بعد ليلة واحدة فقط من النوم السيئ، لكنها تصل إلى الذروة بعد ثلاث ليال. وفيما يتعلق بالصحة ا
خبير يحذر من سلالة فائقة من الفيروس التاجي المستجد
كشف الدكتور نيقولاي دورمانوف، الخبير بالسلامة البيولوجية، كيف ومتى يحتمل ظهور سلالة فائقة من الفيروس التاجي المستجد، وماذا يجب عمله لمنع ذلك. ويشير الخبير، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن العلماء يتابعون التغيرات الحاصلة في الفيروس التاجي المستجد، ولا يستبعدون ظهور سلالة فائقة منه، أي طفرة جديدة
طبيبة روسية تحذر من مخاطر التدخين بعد التطعيم ضد فيروس كورونا
تقدم الأطباء الروس بتحذير من مخاطر التدخين بعد التطعيم ضد عدوى فيروس كورونا. وقالت طبيبة الأمراض الباطنية الروسية، ليودميلا لابا، في حديث أدلت به لوكالة "تاس" الروسية إن النتيجة المحتملة للتدخين هي تكوين جلطات دموية ونصحت المدخنين بتناول مضادات التخثر بعد التطعيم. أما اختصاصي أمراض الرئة،
طبيبة تحدد بعض عواقب سلالة دلت
قالت الدكتورة زهرة بافلوفا، إن سلالة "دلتا" الهندية من فيروس كورونا، غالبا ما تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي والأمعاء. وأضافت الطبيبة الروسية: "إذا كان الجهاز الهضمي، يشكل الحلقة الضعيفة في الجسم، فهو سيبدي حتما رد الفعل على الإصابة بكوفيد. ويجب ألا ننسى أن 80 في المائة من أنسجة الجهاز المناعي، موجو
ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول البيض؟
يحتوي البيض على العديد من الفيتامينات بما في ذلك حمض الفوليك، إضافةً للفسفور والسيلينيوم والمغنسيوم والزنك من بين معادن أخرى كثيرة، ويصنف عادة من الأطعمة المتفوقة. كما ويسهل تحضيره واستهلاكه بمختلف الأشكال والوصفات بما يجعله خياراً شهيراً عالمياً، لكن هل فكرت ما قد يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناو
هل من الضروري تناول الطعام حتى عند فقدان الشهية؟
كشف الدكتور سيرغي أوبلوجكو، أخصائي الأمراض النفسية والتغذية الروسي، أي المواد الغذائية الملائمة للنظام الغذائي الصيفي، وهل يجب إجبار النفس على تناول الطعام حتى في حال غياب الشهية؟ يشير الخبير، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أنه في موسم الحر، يجب الإكثار من تناول الفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات
طبيب يكشف عمّن عليهم الامتناع عن شرب الماء بالليمون على الريق
كشف الدكتور بافل إيسمبايف، الخبير في تخفيض الوزن بمستشفى "بورمينتال" في تشيليابينسك الروسية، عمّن عليهم الامتناع شرب الماء بالليمون على الريق. ووفقا له، الكمية المثالية لعصير الليمون في الماء يجب أن تكون بين عدة قطرات وملعقة طعام في 250 ملليلتر من الماء. ويقول، "إذا زادت كمية عصير
عالمة فيروسات أمريكية تتحدث عن لقاحات تصلح لإعادة التطعيم
ذكرت، آنتشا بارانوفا، عالمة الفيروسات الأمريكية روسية الأصل والبروفيسورة في جامعة "جورج مايسون" أن هناك لقاحا روسيا يصلح أكثر من أية لقاحات أخرى لإعادة التطعيم ضد فيروس كورونا. وقالت إنه يكفي حقنة واحدة من لقاح "سبوتنيك – V" أو لقاح "كويفاك" ليسري مفعول التطعيم مجددا. فيما يتعلق بلقا
طبيب يكشف سببا غير متوقع للنعاس في النهار
أعلن الدكتور دميتري موناخوف، أخصائي أمراض الكبد، أن ظاهرة النعاس أثناء فترة النهار والأرق ليلا قد تكون إشارة لوجود مشكلات في الكبد. ويقول الأخصائي في حديث تلفزيوني "ما الذي يقلق المريض؟ هذه متلازمة الوهن النباتي المعروفة: ضعف، خمول وهن. هذه العلامات تظهر على شكل نعاس في النهار وأرق ليلا ، و
