رأي طبي
أخصائية توضح ما إذا كان بالإمكان شرب القهوة والشاي بالحليب
أعلنت الدكتورة ألكسندرا فيليفا، أنه يمكن شرب الشاي والقهوة بالحليب، ولكن ليس أكثر من كوب- كوبين في اليوم. لأن الحليب يفقد خصائصه المفيدة معهما ويزيد محتواها من الدهون. وتقول: "يعتبر الحليب ومنتجات الألبان مصدرا مهما للكالسيوم وفيتامين D والبروتين، وهي كلها ضرورية لصحة القلب ودعم وظائفه والعضلات و
أخصائي يكشف الأعراض الأولى لالتهاب السحايا لدى الأطفال
أعلن الدكتور إيفان كونوفالوف، أخصائي الأمراض المعدية، أن التهاب السحايا الفيروسي لدى الأطفال عادة ما يستجيب جيدا للعلاج إذا ما شخص وعولج في الوقت المناسب دون تأخير. ويشير الطبيب في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أن التهاب السحايا الفيروسي عند الأطفال يظهر في البداية كعدوى تنفسية شائعة، ولكن بعد ذلك
طبيب بريطاني يحدد المخاطر الصحية الناتجة عن ارتفاع درجة الحرارة
حدد طبيب بريطاني عدداً من المشكلات الصحية التي تتضاعف مخاطر حدوثها خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجة الحرارة والتعرض لأشعة الشمس. وقال الطبيب العام في Broadgate General Practice بلندن الدكتور يوهانس أويس، أن الطقس الأكثر سخونة والتعرض لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى زيادة مخاطر حدوث مشكلات مثل الجفاف
طبيبة تغذية روسية تتحدث عن مواد غذائية يجب التخلي عنها بعد تخطي عمر الـ50 عاما
بعد تخطي سن الخمسين من المهم أن يبدأ الناس في تناول كميات أقل من اللحوم الحمراء. وبدلا من ذلك يمكنهم أن يتناولوا البروتين الخفيف مثل لحم الديك الرومي أو الدجاج أو لحم السُمان، وهذه هي النصيحة التي قدمتها أخصائية التغذية الروسية إيرينا بيساريفا في مقابلة مع موقع NEWS.ru الإلكتروني الروسي، وأضافت أ
أخصائية قلب تكشف أسباب ارتفاع ضغط الدم وتفاقمه
رأت الدكتورة سفيتلانا بيازروفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية أن سوء التغذية والتدخين والمشروبات الكحولية عادات سيئة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم. وأشارت الأخصائية في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أن ارتفاع مستوى ضغط الدم هو أحد أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية انتشارا، ويتميز بالا
طبيب أوبئة يحذر من أطعمة شائعة للفطور
كشف طبيب وعالم الأوبئة البروفيسور تيم سبيكتور، أن وجبة الفطور التي تناولها لمدة 10 سنوات جعلته يكتسب 10 كيلوغرامات دون أن يدري، بحسب ما نشره موقع Daily Record البريطاني. وأكد البروفيسور سبيكتور خلال حديثه إلى خبير النظم الغذائية الشهير مايكل موسلي في البودكاست الخاص به على منصة "بي بي سي"، أنه قا
طبيب يكشف تأثير الدودة الشعيرية في جسم الإنسان
أعلن الدكتور ميخائيل بولكوف أخصائي علم المناعة كبير الباحثين في قسم الكيمياء المناعية بجامعة الأورال الفدرالية أن الديدان الشعيرية طفيلية وتستقر في العضلات وأحيانا في الدماغ. ويقول في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "عمليا لا تنتقل العلة التي تسببها هذه الديدان من شخص إلى آخر. وقد تستمر فترة طويلة ومرحلت
أخصائي روسي يوضح إلى ماذا يشير الغثيان
أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن كل شخص يعاني في حياته مرة واحدة على الأقل من الغثيان، بعد الإفراط في تناول الطعام أوالتسمم أو الدوار الحركي. ويشير الدكتور مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني إلى أن الغثيان هو إشارة إلى وجود مشكلة ما في الجسم: التهاب الزائدة الدودية، ارتفاع مفاجئ في مستوى ضغط الدم، ورم
أخصائية أمراض جلدية توضح سبب ظهور حب الشباب لدى البالغين
كشفت الدكتورة إيرينا سكوروغودايفا، أخصائية الأمراض الجلدية والزهرية أسباب ظهور حب الشباب عند البالغين. وتشير الأخصائية إلى أن هذه الحالة تلاحظ عادة لدى المراهقين، لأن جلدهم في مرحلة النمو ويفرز الكثير من الدهون. ولكن يمكن ان تلاحظ لدى البالغين أيضا. وتقول: "يشير ظهور حب الشباب إلى فرط إنتاج الزه
دكتورة قلب تحدد التغذية الضرورية لصحة القلب
أعلنت الدكتورة بولينا إغناتيفا، أخصائية أمراض القلب أن المعدل الطبيعي لنبض القلب هو 60-100 نبضة في الدقيقة. وتشير الأخصائية في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن أي انحراف عن هذا المعدل يجب أن يكون حافزا لمراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوص اللازمة لتحديد السبب. ووفقا لها، مع التقدم بالعمر وتحت تأثير عو
أخصائي يحذر من نوم الزوجين في فراش واحد
حذر الدكتور كاران راجان، الذي يعمل جراحًا ومحاضرًا في جامعة سندرلاند، من نوم الزوجين في السرير نفسه. وقال راجان، إن الأزواج الذين يرغبون في الحصول على ليلة نوم جيدة عليهم الاستلقاء على الفراش بمفردهم، حتى لا تتأثر جودة النوم لديهم التي تضر بصحتهم بشكل عام، حسبما نشر موقع "Mirror". وأضا
أخصائي باطنية يحدد شروط النوم الجيد
أعلن الدكتور شوتا كالانديا أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك قواعد تساعد على تقليل فترة النوم، ولكنها في نفس الوقت تحسن جودة النوم. ويشير الطبيب في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" إلى أن من الضروري تخصيص 7-9 ساعات للنوم يوميا واتباع نظام ثابت لوقت النوم. ويقول: "ينام الكثيرون في أيام العطل فترة أطو
أخصائي يكشف عدد مرات غسل الشعر في الأسبوع لمنع تساقطه
يفقد البشر ما بين 50 و100 شعرة في اليوم، ويستبدل الشعر الجديد بها. ومع ذلك، في بعض الأحيان يكون فقدان الشعر غير طبيعي ما قد يثير القلق. وفي الواقع، نادرا ما يكون فقدان الشعر علامة على شيء خطير، ولكنه قد يؤثر نفسيا على الفرد. ووفقا للدكتور أمير خان، في حديث لبرنامج على قناة ITV، فإن الطريقة التي
أخصائي روسي.. يجب تناول فيتامين D دون وصفة طبية
لماذا نحتاج إلى فيتامين D، وهل يجب تناوله في الصيف أيضا دون الخوف من ارتفاع مستواه في الجسم؟ وهل يمكن تناول هذا الفيتامين من دون وصفة طبية؟ يجيب الدكتور ألكسندر مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني على هذه الأسئلة ويقول: "يجب على النساء الحوامل والأطفال وكبار السن تناول فيتامين D دون الخوف من ارتفاع مستو
أخصائي روسي يكشف فوائد ومضار الأسبيرين
ما هو حمض أسيتيل الساليسيليك؟ ما هي الحالات التي يكون فيها ضروريا ومفيدا، وفي أي الحالات يمكن أن يضر الجسم؟ يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف في معرض إجابته على هذه الأسئلة في برنامج تلفزيوني، إلى أنه في عام 2023 تمر الذكرى الـ 170 لاكتشاف حمض أسيتيل الساليسيليك- الأسبيرين. ووفقا له، يعتقد أن الأسب
أخصائية تكشف عواقب غير متوقعة لارتفاع مستوى ضغط الدم
بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة ارتفاع ضغط الدم الذي يصادف يوم 17 مايو ، كشفت الدكتورة إيرينا بوليايفا أخصائية أمراض القلب عواقب غير متوقعة لهذا المرض. وتقول الأخصائية في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "يعتبر ارتفاع مستوى ضغط الدم أكثر الأمراض انتشارا في العقود الأخيرة، حتى أن الشباب اصبحوا يعانون منه. وو
أخصائي يحذر: هذه الفيتامينات قد تهدد صحة القلب
حذر الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، من تأثير الفيتامينات الاصطناعية على صحة القلب، موضحًا أن أطباء القلب لا ينصحون باستخدامها. وأشار مياسنيكوف، إلى أنه على الرغم من نصائح أطباء القلب في الماضي باستخدام فيتامين Е باعتباره مضادًا للأكسدة لمرضى القلب والأوعية الدموية، إلا أنهم تراجعوا عن نصائحهم، وحذروا
طبيب يحذر من تناول مواد غذائية ضارة "تقتل" القلب
نصح الطبيب الروسي، بافيل رامينسكي بالامتناع عن تناول الأطعمة المالحة والدهنية من أجل الحفاظ على صحة القلب، وحذر الطبيب من أكثر المواد الغذائية ضررا كتلك التي "تقتل" القلب. سرد طبيب الأمراض الباطنية، بافيل رامينسكي أسماء أخطر الأطعمة والعادات السيئة التي "تقتل" القلب. وقال إن كثرة الأطعمة الدهنية
