رأي طبي
دكتورة قلب تحدد التغذية الضرورية لصحة القلب
أعلنت الدكتورة بولينا إغناتيفا، أخصائية أمراض القلب أن المعدل الطبيعي لنبض القلب هو 60-100 نبضة في الدقيقة. وتشير الأخصائية في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن أي انحراف عن هذا المعدل يجب أن يكون حافزا لمراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوص اللازمة لتحديد السبب. ووفقا لها، مع التقدم بالعمر وتحت تأثير عو
أخصائي يحذر من نوم الزوجين في فراش واحد
حذر الدكتور كاران راجان، الذي يعمل جراحًا ومحاضرًا في جامعة سندرلاند، من نوم الزوجين في السرير نفسه. وقال راجان، إن الأزواج الذين يرغبون في الحصول على ليلة نوم جيدة عليهم الاستلقاء على الفراش بمفردهم، حتى لا تتأثر جودة النوم لديهم التي تضر بصحتهم بشكل عام، حسبما نشر موقع "Mirror". وأضا
أخصائي باطنية يحدد شروط النوم الجيد
أعلن الدكتور شوتا كالانديا أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك قواعد تساعد على تقليل فترة النوم، ولكنها في نفس الوقت تحسن جودة النوم. ويشير الطبيب في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" إلى أن من الضروري تخصيص 7-9 ساعات للنوم يوميا واتباع نظام ثابت لوقت النوم. ويقول: "ينام الكثيرون في أيام العطل فترة أطو
أخصائي يكشف عدد مرات غسل الشعر في الأسبوع لمنع تساقطه
يفقد البشر ما بين 50 و100 شعرة في اليوم، ويستبدل الشعر الجديد بها. ومع ذلك، في بعض الأحيان يكون فقدان الشعر غير طبيعي ما قد يثير القلق. وفي الواقع، نادرا ما يكون فقدان الشعر علامة على شيء خطير، ولكنه قد يؤثر نفسيا على الفرد. ووفقا للدكتور أمير خان، في حديث لبرنامج على قناة ITV، فإن الطريقة التي
أخصائي روسي.. يجب تناول فيتامين D دون وصفة طبية
لماذا نحتاج إلى فيتامين D، وهل يجب تناوله في الصيف أيضا دون الخوف من ارتفاع مستواه في الجسم؟ وهل يمكن تناول هذا الفيتامين من دون وصفة طبية؟ يجيب الدكتور ألكسندر مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني على هذه الأسئلة ويقول: "يجب على النساء الحوامل والأطفال وكبار السن تناول فيتامين D دون الخوف من ارتفاع مستو
أخصائي روسي يكشف فوائد ومضار الأسبيرين
ما هو حمض أسيتيل الساليسيليك؟ ما هي الحالات التي يكون فيها ضروريا ومفيدا، وفي أي الحالات يمكن أن يضر الجسم؟ يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف في معرض إجابته على هذه الأسئلة في برنامج تلفزيوني، إلى أنه في عام 2023 تمر الذكرى الـ 170 لاكتشاف حمض أسيتيل الساليسيليك- الأسبيرين. ووفقا له، يعتقد أن الأسب
أخصائية تكشف عواقب غير متوقعة لارتفاع مستوى ضغط الدم
بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة ارتفاع ضغط الدم الذي يصادف يوم 17 مايو ، كشفت الدكتورة إيرينا بوليايفا أخصائية أمراض القلب عواقب غير متوقعة لهذا المرض. وتقول الأخصائية في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "يعتبر ارتفاع مستوى ضغط الدم أكثر الأمراض انتشارا في العقود الأخيرة، حتى أن الشباب اصبحوا يعانون منه. وو
أخصائي يحذر: هذه الفيتامينات قد تهدد صحة القلب
حذر الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، من تأثير الفيتامينات الاصطناعية على صحة القلب، موضحًا أن أطباء القلب لا ينصحون باستخدامها. وأشار مياسنيكوف، إلى أنه على الرغم من نصائح أطباء القلب في الماضي باستخدام فيتامين Е باعتباره مضادًا للأكسدة لمرضى القلب والأوعية الدموية، إلا أنهم تراجعوا عن نصائحهم، وحذروا
طبيب يحذر من تناول مواد غذائية ضارة "تقتل" القلب
نصح الطبيب الروسي، بافيل رامينسكي بالامتناع عن تناول الأطعمة المالحة والدهنية من أجل الحفاظ على صحة القلب، وحذر الطبيب من أكثر المواد الغذائية ضررا كتلك التي "تقتل" القلب. سرد طبيب الأمراض الباطنية، بافيل رامينسكي أسماء أخطر الأطعمة والعادات السيئة التي "تقتل" القلب. وقال إن كثرة الأطعمة الدهنية
طبيبة تحذر من مواد غذائية شائعة يحظر تناولها أثناء تفاقم التهاب المعدة
أعلنت الدكتورة آنا سفيريدوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أنه في فترات تفاقم التهاب المعدة يحظر تناول الخبز الأبيض والمشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدهنية. وتقول الأخصائية في مقابلة مع Gazeta.Ru: "يمنع تناول المشروبات الغازية لأنها تسبب الانتفاخ وشد جدران المعدة، ما يزيد من الألم في حالة ال
أخصائية تحذر من تناول اللحوم المشوية مع الكحول
أعلنت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن الكحول يؤثر سلبا في في جميع أجهزة و أعضاء الجسم بما فيه الجهاز الهضمي.وتشير الدكتورة في حديث لصحيفة "إزفيستيا" إلى أن الكحول مع اللحم المشوي يزيد من خطر تلف البنكرياس. وتقول: "يؤثر كحول الإثانول في جميع أجهزة واعضاء الجسم بما فيها الج
طبيب روسي يكشف متى تصبح أدوية ارتفاع ضغط الدم غير فعالة
كشفت تقارير طبية عن بعض الأمور المهمة التي ينبغي اتخاذها من أجل تجنب الإصابة بارتفاع مستوى ضغط الدم في الجسم، ومن ثم الحفاظ على حياة المرء. طبيب ينصح بأمور مهمة لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم ونقلت التقرير تصريحات منسوبة إلى الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، الذي قال إنه عند تشخيص ارتفا
أخصائية تغذية روسية تحذر من مخاطر الفواكه والخضار في غير موسمها
أعلنت الدكتورة إيرينا نيكولينا خبيرة التغذية الروسية أن أضرار الخضار والفواكه غير الموسمية يمكن أن تكون أكثر من فوائدها.وتشير الخبيرة إلى أن الفواكه والخضار غير الموسمية قد تحتوي على كمية كبيرة من المبيدات والنترات التي تستخدم لإطالة مدة تخزينها وصلاحيتها. ووفقا لها هذه المواد تؤثر سلبا في جسم ال
أخصائية تكشف مخاطر تقلبات الطقس في الربيع
كشفت الدكتورة تاتيانا رومانينكو أخصائية الأمراض الباطنية مخاطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي بسبب تقلبات الطقس في الربيع. وتشير الطبيبة في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أنه عادة ما يزداد في الربيع عدد المرضى الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي المختلفة. لأن طقس الربيع يخلق ظروفا لتنشيط الفيروس
طبيبة روسية تتحدث عن علامات نقص الحديد في جسم الإنسان
تحدثت أخصائية الغدد الصماء، وطبيبة التغذية في مستشفى "نيار ميديك" الروسية، آنا بارتينيفا، في مقابلة مع بوابة Gazeta.Ru، عن علامات نقص الحديد في جسم الإنسان. وأشارت إلى التعب المستمر، وجفاف الجلد، وكذلك التغيرات في تفضيلات التذوق والقابلية للإصابة بأنواع مختلفة من العدوى المختلفة. وقالت:" إن الشك
خبيرة تغذية تحدد 5 أطعمة ومشروبات للتخلص من سموم الرئة لدى المدخنين
التدخين عادة يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة، وقد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب والسكتة الدماغية والعديد من المشاكل الصحية الأخرى. الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل، وكثير من الناس يعانون من الإدمان، لكن مع التخلص من السموم بشكل صحيح، يمكن للمرء أن يساعد في طرد السموم من الجسم
دكتور عيون يوضح كيفية التعرف على إعتام عدسة العين مبكرا
أوضح الدكتور دميتري ديمينتيف أخصائي طب وجراحة العيون الخطر الرئيسي لإعتام عدسة العين وكيفية التعرف عليه. ويشير الأخصائي في برنامج تلفزيوني إلى أن إعتام عضلة العين هو أحد أمراض العيون الأكثر انتشارا المرتبطة بشيخوخة العدسة. لأنه مع التقدم في العمر تهترئ العدسة وتفقد شفافيتها وتنخفض مرونتها. ويمكن
في اليوم العالمي للكلى.. طبيب روسي يكشف أعراض أمراض الكلى
أعلن الدكتور سيرغي دوروشينكو أخصائي المسالك البولية، أن الكلى تؤدي عددا من الوظائف الحيوية، ولكن امراض الكلى يمكن أن تتطور دون أعراض واضحة تقريبا. وعدم علاجها له عواقب وخيمة. ويشير الطبيب في حديث لصحيفة "إزفيستيا" بمناسبة اليوم العالمي للكلى، الذي يحتفل به هذه السنة في 9 مارس، إلى أن أكثر أمراض ا
