رأي طبي
أخصائية في طب الأعصاب تحذر من مخاطر الإجهاد على الجسد
حذّرت طبيبة روسية من أن الإجهاد المستمر يؤدي إلى استنفاد طاقة الجسم، وأنه إذا كان الإجهاد قصير المدى مفيدًا للجسم فإن الإجهاد المستمر يعد أمرًا خطيرًا. وأوضحت الدكتورة ناتاليا شيندريايفا، في مقابلة صحفية، أخصائية طب الأعصاب أن الغدد الكظرية في حالة الإجهاد تفرز الأدرينالين الذي يحفز عمل منظومة ال
خبير يكشف علامة مهمة على ارتفاع الكوليسترول
حذر الخبراء من أن ضعف أو فقدان السمع قد يكون علامة على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ومن ثم يجب الانتباه جيدًا إلى تلك الحاسة. قد لا يدرك الملايين من البشر حول العالم أنهم مصابون بارتفاع معدلات الكوليسترول الضار في الدم، حسبما نشر موقع "The sun". يعد الكوليسترول بمثابة المادة الدهنية الموجودة
خبيرة تغذية روسية تحذر من تناول المشروبات والأطعمة الباردة
أعلنت الدكتورة إيرينا بيريجنايا خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الأطعمة الباردة جدا يمكن أن تكون له عواقب صحية سلبية بما فيها النوبة القلبية. وتشير الطبيبة في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن المشروبات الباردة والمثلجة والأطعمة الشديدة البرودة، التي يضيفها الكثيرون إلى نظامهم الغذائي صيفا، يمكن أ
أخصائية تكشف مخاطر بدائل السكر
أعلنت الدكتورة تاتيانيا سيميونوفا خبيرة التغذية الروسية، أنه على الرغم من تنوع بدائل السكر إلا أنها لا يمكن أن تكون بديلا تاما للسكر، لذلك يجب الحذر من استخدامها. وتشير الخبيرة في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أن العديد من بدائل السكر مستوى حلاوتها أعلى من حلاوة السكر العادي بمئات المرات، بعضها مواد اصط
أخصائية تدحض أوهاماً عن التهاب الكبد الوبائي С
أعلنت الدكتورة يلينا نور موخاميتوفا، أخصائية الأمراض المعدية، أن الرأي القائل بأن التهاب الكبد الوبائي С غير قابل للشفاء هو رأي خاطئ. وتشير الأخصائية إلى أن التهاب الكبد الوبائي С كان لفترة طويلة يعتبر علامة على السلوك الاجتماعي للشخص، وخاصة أولئك الذين يستخدمون المؤثرات العقلية ويمارسون علاقات ج
طبيبة تحذر: أمراض عيون خطيرة تتطور من دون أعراض
صرّحت الدكتورة سفتلانا ميرجورودسكايا أخصائية طب وجراحة العيون، أن معظم أمراض العيون تتميز بأعراض خاصة.. ولكن بعضها بما فيها تلك المؤدية إلى العمى لا تظهر أعراضها فترة طويلة. وتشير الطبيبة في مقابلة مع صحيفة "إزفستيا"، إلى أن هذه الأمراض غالبًا ما تشخص في مراحل متأخرة. وتقول: "ينسب إلى هذه الأمرا
أخصائية توضح ما إذا كان بالإمكان شرب القهوة والشاي بالحليب
أعلنت الدكتورة ألكسندرا فيليفا، أنه يمكن شرب الشاي والقهوة بالحليب، ولكن ليس أكثر من كوب- كوبين في اليوم. لأن الحليب يفقد خصائصه المفيدة معهما ويزيد محتواها من الدهون. وتقول: "يعتبر الحليب ومنتجات الألبان مصدرا مهما للكالسيوم وفيتامين D والبروتين، وهي كلها ضرورية لصحة القلب ودعم وظائفه والعضلات و
أخصائي يكشف الأعراض الأولى لالتهاب السحايا لدى الأطفال
أعلن الدكتور إيفان كونوفالوف، أخصائي الأمراض المعدية، أن التهاب السحايا الفيروسي لدى الأطفال عادة ما يستجيب جيدا للعلاج إذا ما شخص وعولج في الوقت المناسب دون تأخير. ويشير الطبيب في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أن التهاب السحايا الفيروسي عند الأطفال يظهر في البداية كعدوى تنفسية شائعة، ولكن بعد ذلك
طبيب بريطاني يحدد المخاطر الصحية الناتجة عن ارتفاع درجة الحرارة
حدد طبيب بريطاني عدداً من المشكلات الصحية التي تتضاعف مخاطر حدوثها خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجة الحرارة والتعرض لأشعة الشمس. وقال الطبيب العام في Broadgate General Practice بلندن الدكتور يوهانس أويس، أن الطقس الأكثر سخونة والتعرض لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى زيادة مخاطر حدوث مشكلات مثل الجفاف
طبيبة تغذية روسية تتحدث عن مواد غذائية يجب التخلي عنها بعد تخطي عمر الـ50 عاما
بعد تخطي سن الخمسين من المهم أن يبدأ الناس في تناول كميات أقل من اللحوم الحمراء. وبدلا من ذلك يمكنهم أن يتناولوا البروتين الخفيف مثل لحم الديك الرومي أو الدجاج أو لحم السُمان، وهذه هي النصيحة التي قدمتها أخصائية التغذية الروسية إيرينا بيساريفا في مقابلة مع موقع NEWS.ru الإلكتروني الروسي، وأضافت أ
أخصائية قلب تكشف أسباب ارتفاع ضغط الدم وتفاقمه
رأت الدكتورة سفيتلانا بيازروفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية أن سوء التغذية والتدخين والمشروبات الكحولية عادات سيئة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم. وأشارت الأخصائية في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أن ارتفاع مستوى ضغط الدم هو أحد أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية انتشارا، ويتميز بالا
طبيب أوبئة يحذر من أطعمة شائعة للفطور
كشف طبيب وعالم الأوبئة البروفيسور تيم سبيكتور، أن وجبة الفطور التي تناولها لمدة 10 سنوات جعلته يكتسب 10 كيلوغرامات دون أن يدري، بحسب ما نشره موقع Daily Record البريطاني. وأكد البروفيسور سبيكتور خلال حديثه إلى خبير النظم الغذائية الشهير مايكل موسلي في البودكاست الخاص به على منصة "بي بي سي"، أنه قا
طبيب يكشف تأثير الدودة الشعيرية في جسم الإنسان
أعلن الدكتور ميخائيل بولكوف أخصائي علم المناعة كبير الباحثين في قسم الكيمياء المناعية بجامعة الأورال الفدرالية أن الديدان الشعيرية طفيلية وتستقر في العضلات وأحيانا في الدماغ. ويقول في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "عمليا لا تنتقل العلة التي تسببها هذه الديدان من شخص إلى آخر. وقد تستمر فترة طويلة ومرحلت
أخصائي روسي يوضح إلى ماذا يشير الغثيان
أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن كل شخص يعاني في حياته مرة واحدة على الأقل من الغثيان، بعد الإفراط في تناول الطعام أوالتسمم أو الدوار الحركي. ويشير الدكتور مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني إلى أن الغثيان هو إشارة إلى وجود مشكلة ما في الجسم: التهاب الزائدة الدودية، ارتفاع مفاجئ في مستوى ضغط الدم، ورم
أخصائية أمراض جلدية توضح سبب ظهور حب الشباب لدى البالغين
كشفت الدكتورة إيرينا سكوروغودايفا، أخصائية الأمراض الجلدية والزهرية أسباب ظهور حب الشباب عند البالغين. وتشير الأخصائية إلى أن هذه الحالة تلاحظ عادة لدى المراهقين، لأن جلدهم في مرحلة النمو ويفرز الكثير من الدهون. ولكن يمكن ان تلاحظ لدى البالغين أيضا. وتقول: "يشير ظهور حب الشباب إلى فرط إنتاج الزه
دكتورة قلب تحدد التغذية الضرورية لصحة القلب
أعلنت الدكتورة بولينا إغناتيفا، أخصائية أمراض القلب أن المعدل الطبيعي لنبض القلب هو 60-100 نبضة في الدقيقة. وتشير الأخصائية في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن أي انحراف عن هذا المعدل يجب أن يكون حافزا لمراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوص اللازمة لتحديد السبب. ووفقا لها، مع التقدم بالعمر وتحت تأثير عو
أخصائي يحذر من نوم الزوجين في فراش واحد
حذر الدكتور كاران راجان، الذي يعمل جراحًا ومحاضرًا في جامعة سندرلاند، من نوم الزوجين في السرير نفسه. وقال راجان، إن الأزواج الذين يرغبون في الحصول على ليلة نوم جيدة عليهم الاستلقاء على الفراش بمفردهم، حتى لا تتأثر جودة النوم لديهم التي تضر بصحتهم بشكل عام، حسبما نشر موقع "Mirror". وأضا
أخصائي باطنية يحدد شروط النوم الجيد
أعلن الدكتور شوتا كالانديا أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك قواعد تساعد على تقليل فترة النوم، ولكنها في نفس الوقت تحسن جودة النوم. ويشير الطبيب في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" إلى أن من الضروري تخصيص 7-9 ساعات للنوم يوميا واتباع نظام ثابت لوقت النوم. ويقول: "ينام الكثيرون في أيام العطل فترة أطو
