صحة الرجل
دراسة: الوقاية من السكري في سن الشباب ممكنة
قالت دراسة جديدة إن 10 دقائق من النشاط البدني القوي يومياً هو كل ما يتطلبة الأمر لتأخير ظهور السكري لدى الشباب، خاصة مع تزايد معدلات زيادة الوزن والبدانة لدى الأعمار الصغر في الآونة الأخيرة. ووفق الدراسة التي أجرتها الدكتورة ميلاني هندرسون في جامعة مونتريال بكندا، يمكن الحصول على وقاية مماثلة
تعرف عليها.. 4 أنواع من الفيتامينات مفيدة للعضو الذكري
يتساءل بعض الرجال عن الفيتامينات التي تحسن صحة العضو الذكري وتقلل من خطر إصابته بضعف الانتصاب، للانتظام في تناولها بشكل يومي. في السطور التالية، يستعرض الفيتامينات المفيدة للعضو الذكري، وفقًا لموقعي "medicalnewstoday" و"menshealth". فيتامينات للعضو الذكري 1- فيتامين د في بعض الدراسات، وجد البا
مرض نقص كريات الدم البيضاء.. إليك أسبابه وكيفية علاجه
الشخص الذي يُعاني من نقص الكريات البيض يكون لديه عدد أقل من إجمالي خلايا الدم البيضاء في دمه. وفقًا للتقارير المتخصصة فإن عدد خلايا الدم البيضاء السليمة هو 5000-10.000 خلية بيضاء لكل ميكروليتر من الدم للذكور والأطفال. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على أسباب وطرق علاج نقص كريات الدم البيضا
الكثير من الفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين بمرور الوقت
لم يفت الأوان بعد على الإقلاع عن استخدام السجائر. كلما توقفت مبكرًا ، كلما قللت من فرص إصابتك بالسرطان وأمراض أخرى. في المقال التالي سوف نتحدث عن الفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين بمرور الوقت. الفوائد الفورية للتوقف عن التدخين مع توقفك عن التدخين سوف يتحسن جسمك فوراً وستشعر بتغيير جذري مع
ماهي حرقة اللسان.. تعرّف على أسبابها وطرق علاجها
قد يكون السبب وراء حدوث حرقة اللسان هو متلازمة الفم الحارق، وهي إحساس حارق على اللسان أو سقف الفم أو الشفتين. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على أسباب وكيفية علاج هذه المتلازمة. حرقة اللسان قد يكون السبب وراء حدوث حرقة اللسان هو متلازمة الفم الحارق، وهي إحساس حارق على اللسان أو سقف الفم أو ال
تُسبب تلف العصب البصري للعين.. الجلوكوما أسبابها وكيفية علاجها
الجلوكوما هي حالة تُسبب تلف العصب البصري للعين، وتزداد سوءًا بمرور الوقت. غالبًا ما ترتبط هذه الحالة بتراكم الضغط داخل العين. تميل الجلوكوما إلى الانتشار في العائلات. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على أعراض الجلوكوما وأسبابها. ما هي الجلوكوما؟ الجلوكوما هي حالة شائعة في العين حيث يتلف العصب
أجري على أكثر من 1000 رجل.. اختبار جديد يكشف سرطان البروستاتا عند الرجال
توصل علماء إلى اختبار دم أجري على أكثر من 1000 رجل، يحدد خلايا سرطان البروستاتا في الدم بدقة عالية. وقالت الصحيفة صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إن مؤسسات طبية بريطانية تقوم بتجربة اختبار "Trublood" الذي طورته شركة "Datar Cancer Genetics" الهندية. وأثبتت نتائج الدراسة المنشورة في مجلة "علوم السرطا
لمزاج أفضل.. إليك 4 نصائح من الخبراء والأطباء
الكثير منا يعاني من تعكير المزاج وصولا إلى الاكتئاب في بعض الأحيان ورغم أن أسبابه تختلف تبعا للجنس سواء الذكر أو الأثنى، لكن تحسين المزاج لكلا الجنسين له نفس النصائح والتي تعتمد بالأساس على النوم الكافي واتباع نظام صحي ومغذٍ، واعتماد تمرين رياضي يومي، إضافة للتأمل. هذه النصائح تستند حول أسلوب الح
ماهو العصب الخامس.. تعرّف على أسبابه وكيفية علاجه
يُسبب مرض العصب الخامس أو ما يُطلق عليه ألم العصب ثلاثي التوائم ألمًا حادًا ومفاجئًا في الوجه. غالبًا ما يوصف بأنه مثل التعرض لصدمة كهربائية في الفك أو الأسنان أو اللثة. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف أكثر على مرض العصب الخامس. ما هو مرض العصب الخامس؟ يُسبب مرض العصب الخامس أو ما يُطلق عليه أ
مفيد للرجال وموجود بوفرة في الطماطم... 5 فوائد صحية رائعة لليكوبين
الليكوبين، المعروف أيضا باسم كاروتين، مسؤول عن اللون الوردي أو الأحمر للأطعمة مثل الطماطم والبطيخ والفلفل الأحمر الحلو. يمكن أن يحسن صحة العظام ويعمل كمضاد قوي للأكسدة، والذي يمكن أن يحميك من أمراض القلب. الفوائد الصحية لليكوبين الليكوبين هو أحد مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من أضرار الجذور الح
حسب دراسة: العازب أكثر عرضة للوفاة بمرض قصور القلب
أظهرت دراسة جديدة، قُدمت في الجلسة العلمية السنوية للكلية الأمريكية لأمراض القلب، أن الرجال الذين لم يتزوجوا أبدًا، هم أكثرعرضة للوفاة بمرض قصور القلب مقارنة بالرجال المتزوجين. وذكرت صحيفة "scitechdaily" العلمية أن جنس الشخص وحالته الاجتماعية يمكن أن يؤثر على خطر الإصابة بأمراض القلب، عندما تصبح
العديد من الفوائد الصحية يُمكنك تحقيقها عند تناول الكيوي
الكيوي عبارة عن فاكهة صغيرة الحجم، لكنها غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية القوية. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على بعض الفوائد الصحية التي يُمكنك تحقيقها عند تناول الكيوي. القيمة الغذائية للكيوي الكيوي عبارة عن فاكهة صغيرة الحجم، لكنها غنية بالكثير من الفيتامينات
دراسة تربط بين نشاطك البدني لمدة دقائق وانخفاض احتمال الوفاة
ربطت دراسة حديثة، أجراها باحثون من جامعة كامبريدج، بين النشاط البدني ولو لدقائق معدودة يوميا، وانخفاض احتمال وفاة الشخص. وقالت صحيفة "إيلاف" إن "زيادة طفيفة" للنشاط الحركي لدى الأشخاص غير النشطين كافية لتوفير "حماية كبيرة" وتخفض احتمالات الوفاة، وذلك بعدما تحدثت دراسات كثيرة ماضية عن منافع النشاط
نقص البروتين في جسم الرجال.. سوء التغذية ليس السبب الوحيد
يدخل البروتين في بناء العضلات، والعظام، وغيرها من أنسجة الجسم المختلفة، بل إنَّ نقص البروتين يُؤثِّر على إنتاج الهرمونات، والإنزيمات، ومِنْ ثَمَّ تضطرب معظم وظائف الجسم، إذ من أعراض نقصه التعب والإرهاق، وضعف العظام، وفقدان الكتلة العضلية. لا يرجع نقص البروتين إلى أمراض طبية فقط، بل سوء ال
إليـك بعض النصائح للمحافظة على صحة الكلى
الكلية من أهم أعضاء الجسم الحيوية، كيف لا، وهي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضلات والعناصر الفائضة طوال اليوم من دون توقف، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء، وتنظيم نسبة السوائل بالدم لذا ننصحكم بالمحافظة عليها من خلال هذه النصائح: - لا تفر
باحثون: هكذا يؤثر المشي لمدة 20 دقيقة في اليوم إيجابيا على الكبد
خلص باحثون إلى أن ممارسة الرياضة تزيد احتمالية تقليل الدهون في الكبد بمقدار ثلاث مرات ونصف مقارنة بأساليب الرعاية التقليدية. ويشير مصطلح مرض الكبد الدهني غير الكحولي إلى مجموعة من الحالات التي تسببها الدهون في الكبد. وعلى الرغم من أن الكبد الدهني لا يتسبب في كثير من الأحيان في حدوث مشكلات في مراح
قد يكون خطير.. ارتفاع نسبة الحديد في الدم
داء ترسب الأصبغة الدموية هو حالة وراثية، تتراكم خلالها مستويات الحديد في الجسم ببطء على مدى سنوات عديدة. يمكن اعتبار أن هذا المرض هو حالة يخزن خلالها الجسم الكثير من الحديد. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على أعراض وعلاج هذه الحالة. ارتفاع نسبة الحديد في الدم داء ترسب الأصبغة الدموية هو
أخصائي روسي يكشف التأثير الضار لنمط الحياة الخامل على صحة الرجال
أعلن الدكتور أرتور بوغاتيريوف، أخصائي أمراض الجهاز البولي والتناسلي، أن قلة الحركة تؤثر سلبا في صحة الرجال وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المعدية وانخفاض الخصوبة وغيرها. ويشير الأخصائي في حديث لصحيفة "إزفيستيا" إلى أن قلة الحركة تسبب اضطراب الدورة الدموية في منطقة الحوض، ما يمكن أن يؤدي إلى انخفاض
