هذه النصائح مهمة للحصول على توازن أفضل للسكر في الدم

تتوقف مستويات السكر في الدم على العادات التي يلتزم بها الشخص بشكل منتظم. فعلى سبيل المثال، عند ممارسة الرياضة بانتظام وتناول وجبات تحتوي على مزيج جيد من البروتين والدهون الصحية وتناول كميات مناسبة من المياه والسيطرة على مستويات التوتر والحصول على نوم جيد، عندئذ يمكن أن يتمتع المرء بمستويات متوازنة


خطر الوفاة أعلى عند من يعانون السمنة المفرطة لا لدى ذوي الوزن الزائد

أظهرت دراسة جديدة نُشرت امس الأربعاء 2023-7-5 أن الأشخاص الذين يندرج مؤشر كتلة الجسم لديهم ضمن فئة الوزن الزائد ليسوا عرضة لمخاطر وفاة أكثر من غيرهم، خلافاً لأولئك المصنفين ضمن فئة السمنة المفرطة. وتأتي الدراسة التي نُشرت في مجلة "بلوس وان" في ظل زيادة في الوزن يُعانيها السكان في الدول الغنية وال


دول أوروبية تعتمد على الواردات الأميركية من البلازما تسعى للوصول إلى الاكتفاء الذاتي

باريس - في ظل الحاجة المتزايدة للأدوية المُستمدَّة من بلازما الدم، تسعى فرنسا وأوروبا إلى الحد من اعتمادهما القوي على الواردات الأميركية، من خلال الترويج لنموذج "أخلاقي" من التبرّع الطوعي وغير المدفوع من هذا السائل. ومع أنّ التبرع بالدم منتشر نسبياً في المرحلة الراهنة، إلا أنّ الوضع ليس مماثلاً ف


العيش قرب المساحات الخضراء يبطئ شيخوخة الخلايا عامين ونصف عام

واشنطن - من المعروف أن الحدائق والمساحات الخضراء تساهم في التخفيف من الحرارة في المدن وفي تعزيز التنوع البيولوجي، لكنها تساعد أيضاً في إبطاء شيخوخة الخلايا، إذ أكدت دراسة نُشرت امس الأربعاء 2023-6-28 في مجلة "ساينس أدفانسز" أن الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من المساحات الخضراء هم في المتوسط أصغر بعام


ماهي أعراض التسمم الغذائي؟ وما الطرق المثلى لعلاجه؟

يحدث التسمم الغذائي عادةً عند تناول أطعمة فاسدة أو نيئة لا سيما اللحوم والبيض والأسماك، التي تحتوي على سموم أو مسببات الأمراض كالبكتيريا. ومن الضروري استشارة الطبيب فور ملاحظة الأعراض الدالة على الإصابة بالتسمم الغذائي، والتي تتمثل في: آلام المعدة الغثيان القيء الإسهال الجمعية الألمانية


في هذه الحالة قد تؤدي التمارين الرياضية إلى سكتة دماغية قاتلة

كشفت دراسة جديدة أن التمارين الرياضية يمكن أن تؤدي إلى حدوث سكتة دماغية قاتلة لدى بعض الأشخاص. ولطالما كانت ممارسة الرياضة واحدة من التوصيات التي قدمتها الهيئات الصحية لتقليل مخاطر الإصابة بمشكلات مختلفة، جنبًا إلى جنب مع تغييرات نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي صحي والإقلاع عن التدخين. ومع ذلك،


تنافس علمي لتطوير نماذج أجنّة مخبرية يثير دعوات لتشديد الضوابط

باريس - استخدم علماء الخلايا الجذعية لإنشاء هياكل تشبه الأجنة البشرية في المختبر، في سابقة أثارت دعوات لوضع ضوابط تنظيمية أكثر صرامة في هذا المجال سريع التطور. فقد نشرت مختبرات مختلفة حول العالم خلاصات دراسات لا تزال في مراحلها ما قبل النهائية في الأيام السبعة الماضية يصفون فيها بحوثهم، إلا أنّ خ


مسح رُضَّع وُلدوا قيصرياً بإفرازات مهبلية يسرّع نموّهم العصبي

بيّنت دراسة نُشرت امس الخميس 2023-6-15 أن ميكروبيوتا الأطفال الذين يولدون بعملية قيصرية، أي تركيبة الكائنات الحية الدقيقة لديهم، ليست مشابهة لما لدى أولئك الذين يولدون طبيعياً، مما يؤثر على نموهم، وأن تطبيق الإفرازات المهبلية للأم على هؤلاء الحديثي الولادة يمكن أن يحد من هذا التأثير. ومن شأن استخ


محكمة ألمانية تبدأ النظر في شكاوى ضد اللقاحات المضادة لكوفيد

هامبورغ - واجهت شركة "بايونتيك" المصنعة للقاحات اليوم أول شكوى قانونية في ألمانيا حول الآثار الضارة التي عاناها المدعون بعد حصولهم على اللقاح ضد فيروس كورونا، وذلك بعد أكثر من عامين من إحدى حملات التطعيم الأسرع والأكثر شمولا في العالم. في مواجهة الجائحة القاتلة التي ظهرت مطلع العام


باحثون: اكتشاف سبب وعلاج ارتفاع ضغط الدم الشائع

اكتشف الباحثون أن سبب نوع شائع من ارتفاع ضغط الدم هو عقيدة صغيرة وحميدة توجد لدى واحد من كل عشرين شخصًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وبيّن الباحثون أن العقدة تنتج هرمون "الألدوستيرون"، الذي يتحكم في كمية الملح في الجسم. ويعد الاكتشاف الجديد هو متغير جيني في بعض هذه العقيدات، ما يؤدي إلى إنتاج مفرط


الذكاء الاصطناعي يتفوق على الأطباء في توقع المضاعفات الطبية

واشنطن - سبق للذكاء الاصطناعي أن أثبت قدرته على تحليل صور الأجهزة الطبية، وعلى النجاح في اختبارات طلاب الطب... أما الآن، فحان دور أداة جديدة قائمة على الذكاء الاصطناعي لإثبات قدرتها على قراءة التقارير التي يعدها الأطباء والتنبؤ بدقة بمخاطر الوفاة ودخول المستشفى مجدداً والمضاعفات المحتملة الأخرى.


تطورات جديدة مهمة في مكافحة أنواع كثيرة من السرطان

يختتم المؤتمر السنوي للجمعية الأميركية لعلم الأورام السريري، الملتقى البارز للمتخصصين في الأمراض السرطانية من العالم أجمع، اليوم الثلاثاء أعماله في شيكاغو، بعدما سلّط الضوء على سلسلة تطورات إيجابية على صعيد علاج المصابين بالسرطان. - الرئة - تبيّن أنّ تناول حبة دواء (مع العلاج الكيميائي أحياناً)


عوامل جينية تفسّر جزئياً سبب الإصابة بشكل من النوبات القلبية يطال النساء تحديداً

تلعب العوامل الجينية دوراً بارزاً في تفسير شكل من النوبات القلبية يطال بصورة أساسية النساء اللواتي هنّ دون الستين وبصحة جيدة، على ما بيّنت نتائج دراسة واسعة قد تتيح توفير رعاية أفضل لهؤلاء المرضى. وتقول غاييل مارتن (59 عاماً) التي تعرّضت لنوبة قلبية قبل خمس سنوات "لم أكن أعاني من الكوليسترول بل ك


خمس نقاط يجب معرفتها عن السجائر في اليوم العالمي للامتناع عن التدخين

يموت كل دقيقة 15 شخصًا بسبب التبغ ويُشعل عشرة ملايين مدخّن سيجارة. في ما يأتي خمس نقاط أساسية يجب معرفتها في اليوم العالمي للامتناع عن التدخين الذي تحييه منظمة الصحة العالمية الأربعاء.  - كم عدد المدخّنين؟ - تقدّر منظمة الصحة العالمية ومركز "توباكو أطلس" ("أطلس التبغ" - The Tobacco Atlas)


ماهي أعراض ضعف صحة الأمعاء؟

قالت الدكتورة كريستين لي إن اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع يساعد في بناء جهاز هضمي صحي، مشيرة إلى أن صحة الجهاز الهضمي تعد أمرا أساسيا للحفاظ على نظام مناعي قوي وتعزيز الصحة العقلية والبدنية للمرء. وأكدت خبيرة أمراض الجهاز الهضمي لدى منظومة الرعاية الصحية العالمية "كليفلاند كلينك" ضرورة الحفاظ على ت


دراسة: التدخين بشكل يومي يزيد فرص الإصابة بالعديد من الأمراض منها السرطان

يزيد التدخين من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض منها السرطان، مثل سرطانات الفم والحلق، إلا أن دراسة جديدة كشفت أن التدخين اليومي للسجائر يقلل من حجم الدماغ. فقد وجدت دراسة أجريت على أكثر من 28000 شخص أن التدخين اليومي للسجائر يقلل من حجم دماغك، بحسب ما نشره موقع "لايف سيانس". وحلل باحثون من جامعا


متى يكون ألم الكلى خطيراً ؟

تعد الكلى أحد الأعضاء الحيوية في الجسم، التي تنقي الدم من الشوائب والسموم وتطردها خارج الجسم من خلال البول، لكن قد يعاني الشخص لمجموعة من الأسباب من ألم في الكلى، يظهر في الأضلاع السفلية من المعدة ويمتد إلى الظهر. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض ألم الكلى الذي يستدعي الذهاب


مصاب بشلل نصفي يستعيد تحكّمه الطبيعي بالمشي بواسطة التفكير بفضل الجمع بين تقنيتين

تمكّن شخص مصاب بشلل نصفي من أن يستعيد تحكّمه الطبيعي بالقدرة على المشي بواسطة التفكير، وهو إنجاز يتحقق للمرة الأولى بفضل الجمع بين تقنيتين أتاحتا استعادة الاتصال بين الدماغ والنخاع الشوكي. وبعبارة "لقد استعدت بعض الحرية"، لخّص المريض غِرت يان الذي لم يشأ ذكر اسم عائلته شعوره، إذ بات في استطاعة هذ









شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي