الأخبار
كيف يعزز الصبر هدوء واستقرار العلاقة بين الزوجين؟
الصبر بين الزوجين هو ركيزة أساسية لاستمرار الحياة الزوجية ومواجهة تحدياتها، بل واستقرارها، فهو يعني التغافل عن الهفوات، والتحمل بحكمة، والمودة في التعامل، فالصبر المتبادل يُسهم في بناء مودة ورحمة مستدامة، ويطيل عمر العلاقة؛ عبر الحكمة في مواجهة التحديات اليومية والظروف القاسية، ويُسهم أيضاً في بناء
إيران: أطلقنا نحو 700 صاروخ و3600 مسيّرة على أهداف أمريكية وإسرائيلية
طهران - أعلن المتحدث باسم الحرس الثوري الإيراني، محمد علي نائيني، أن إيران أطلقت نحو 700 صاروخ وما يقارب 3600 طائرة مسيّرة على أهداف أمريكية وإسرائيلية منذ اندلاع المواجهات. جاء ذلك في تصريحات أدلى بها نائيني للتلفزيون الإيراني الرسمي، الأحد. وقال نائيني: "تم حتى الآن إطلاق نحو 700 صاروخ وحوالي 36
عززي امتصاص الكولاجين وحققي أقصى فائدة للبشرة والشعر.. بهذه الطريقة
خلال السنوات الأخيرة، تحوّل الكولاجين من مكوّن تجميلي يُذكر على استحياء، إلى عنصر أساسي في روتين العناية بالجمال والصحة. فمن نضارة البشرة إلى دعم المفاصل والعضلات، وحتى العناية بالشعر، باتت مكملاته جزءًا من أسلوب حياة الكثيرات، من النساء الساعيات إلى الحفاظ على شبابهن الداخلي قبل الخارجي، بحسب زهرة
دراسة: تناول القهوة يوميا يخفض خطر الإصابة بالاضطرابات النفسية
أظهرت دراسة علمية واسعة النطاق أن تناول القهوة بشكل يومي ومنتظم قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية مثل التوتر واضطرابات المزاج، بحسب لينتا.رو. توصل القائمون على الدراسة إلى هذه النتيجة بعد تحليل بيانات أكثر من 460 ألف شخص حصلوا عليها من البنك الحيوي البريطاني (UK Biobank)، إذ قام
بكافة أفرعها .. وزير الدفاع السعودي : نفخر بأداء أبطال قواتنا المسلحة بالتصدي للعدوان الإيراني غير المبرر
الرياض - عبّر الأمير خالد بن سلمان، وزير الدفاع السعودي عن فخره بأداء المنظومات الدفاعية السعودية في التصدي للاعتداءات الإيرانية غير المبررة ضد السعودية. وكتب الأمير خالد بن سلمان، في حسابه عبر إكس:" نفخر بأداء أبطال قواتنا المسلحة بكافة أفرعها، وبكفاءتهم العالية في أداء مهامهم لحماية الوطن وصو
للسعودية فاطمة عبد الله الدوسري ..صدور رواية «البوابة صفر»
لندن – صدر حديثا للروائية فاطمة عبد الله الدوسري «بنت الريف» عملها الروائي الجديد «البوابة صفر»، وهو نص ينشغل بتحولات المرأة في سياق اجتماعي متبدّل، ويطرح سؤال البداية الجديدة حين تتصدع المسارات المألوفة.وترسم الرواية مسارا يتدرج من فضاء القرية إلى فضاء المدينة، ومن لحظ
لعبده وازن : «الحياة ليست رواية».. حكاية القارئ الذي هو أنا
بروين حبيب* لا يبقى من بعض الروايات التي نقرأها سوى خطوط غائمة تتلاشى بسرعة بعد فترة وجيزة من فراغنا منها، في حين لا نستطيع الفكاك من قبضة أفكار أو أشخاص روايات أخرى، رواية عبده وازن «الحياة ليست رواية» (الصادرة عن منشورات المتوسط 2025) خرجتُ عند إنهائها – إضافة لمتعة قراءة رواية
لتود لاندمان : "حقوق الإنسان والديمقراطية: انتصار المُثُل الهشّ"
صدر حديثًا عن المركز العربي للأبحاث ودراسة السياسات كتاب "حقوق الإنسان والديمقراطية: انتصار المُثُل الهشّ" Human Rights and Democracy: The Precarious Triumph of Ideals ضمن سلسلة ترجمان، وهو من تأليف تود لاندمان. وأنجز الترجمة باسم سرحان ووائل سلامة.يقدم الكتاب تقييمًا واقعيًا للتحديات الراهنة، بما ف
فتاة شقراء بدراجة هوائية
عبد اللطيف بن اموينة * فتاة شقراء، مثابرة وهادئة. أمضت ثلاث سنوات في معهد الاقتصاد والمحاسبة، ثم نالت شهادة بتفوق، وصارت تعمل في وكالة مالية تهتم بالمشروعات الصغرى للنساء المهمشات والشباب المعدم القادم من أحزمة البؤس والضياع، تلك الربوع المنسية من كل شيء. في الصباح، تركب دراجة نارية أنيق
كتيّب إرشادات للوحدة
خلود الفلاح * أفهم أني امرأة وحيدة،ويؤلمني هذا على الدوام.أنت رجل وحيد مثلي،فلا تطل النظر إليّ من بعيد. ضع حذاءك الجذّاب عند الكرسي،وتعالَ نرقص،ونتحدث عن مهارات البشر الوحيدينفي تنظيم مستلزمات البيتبشكلٍ مستفزٍّ يوميًا. تعالَ نرقص،ونتحدث عن طقس اليوم الغائم.هل تعرف أن هذا الطقسيصيب ام
وكالة الطاقة: مخزونات استراتيجية من النفط في آسيا وأوقيانيا ستطرح فورا
أعلنت الوكالة الدولية للطاقة الأحد أن احتياطات من مخزونات النفط الاستراتيجية في آسيا وأوقيانيا ستطرح فورا في الأسواق، على أن تليها في أواخر آذار/مارس احتياطات أميركية وأوروبية، في ظل ارتفاع أسعار الخام جراء الحرب في الشرق الأوسط. وأكدت الوكالة في بيان أن الدول الأعضاء عرضت خططا لتنفيذ هذا الاجراء،
المئات يحيون "يوم القدس العالمي" في لندن رغم حظر رسمي
لندن- شارك مئات الأشخاص الأحد في تظاهرة بمناسبة "يوم القدس العالمي" في لندن، رغم حظر رسمي بررته السلطات البريطانية بأن المنظمين "يدعمون النظام الإيراني". وقالت وزيرة الداخلية شابانا محمود في وقت سابق من هذا الأسبوع إنها أقرت الحظر "لمنع حدوث اضطرابات عامة خطيرة" في سياق الحرب الأميركية الإسرائيلية
مركبة ناسا "سباركس" ترسل صورا لأغرب نجوم في المجرة
حققت إدارة الطيران والفضاء الأمريكية (ناسا) خطوة مهمة في دراسة النجوم صغيرة الكتلة التي تشكل الغالبية العظمى من مجرة درب التبانة، إذ أرسلت مركبة "سباركس" (SPARCS)، التي أُطلقت في يناير/كانون الثاني 2026، أول صور لها تُظهر الأشعة فوق البنفسجية للنجوم الصغيرة الشبيهة بالشمس، وهي خطوة أساسية لفهم تأثير
تهبط دائما على أقدامها وتمتلك 7 أرواح.. هل تهزم القطط قوانين نيوتن؟
تقول القوانين الفيزيائية إن الجسم الموجود في الهواء لا يمكنه تغيير اتجاهه بسهولة من دون قوة خارجية تدفعه، لكن الملاحظ منذ زمن طويل أن القطط إذا سقطت من ارتفاع فإنها غالبا تستدير في الهواء وتهبط على أقدامها. كانت هذه الظاهرة هي السبب في اعتقاد الناس، في ثقافات عدة، أن القطط تمتلك 7 أرواح، تضيع واحدة
الرياض تعلن اعتراض 30 مسيّرة الأحد
الرياض- أعلنت السعودية اعتراض 30 مسيّرة، الأحد، مع دخول التصعيد في المنطقة نتيجة الحرب الأمريكية الإسرائيلية على إيران يومه الـ16. جاء ذلك وفق بيانات متتالية لوزارة الدفاع السعودية على مدار اليوم، بحسب ما رصدته الأناضول. ومساء الأحد، أعلنت وزارة الدفاع السعودية، "اعتراض وتدمير مسيّرة في المنطقة ال
واي نت: النجاحات الإسرائيلية السابقة رسخت وهما بإمكانية شلّ حزب الله
قال الكاتب نداف إيال إن تجدد المواجهة بين إسرائيل وحزب الله كشف حدود الإستراتيجية العسكرية الإسرائيلية، وأظهر أن النجاحات التي حققها الجيش في مراحل سابقة من الحرب خلقت لدى القيادة السياسية والعسكرية انطباعا مبالغا فيه بإمكانية إضعاف الحزب بسرعة أو القضاء عليه بضربة حاسمة. وأشار الكاتب -في مقال بصحي
كيف يمكن أن تؤدي الحرب على إيران وتداعياتها الاقتصادية إلى هزيمة ترمب؟
لندن- يرى الكاتب إدواردو بورتر أن الحرب التي تقودها الولايات المتحدة ضد إيران قد تتحول إلى عامل رئيسي في إضعاف شعبية الرئيس دونالد ترمب وربما التسبب في هزيمته السياسية، ليس بسبب نتائجها العسكرية المباشرة، بل بسبب تداعياتها الاقتصادية ورفض الرأي العام الأمريكي لها. وأشار الكاتب -في مقال بصحيفة غاردي
أداء أسواق المال الخليجية يتراجع مع استمرار الحرب
الرياض- تراجع أداء أسواق المال الخليجية في تعاملات، الأحد، تزامنا مع تواصل الحرب الأمريكية الإسرائيلية على إيران. وسجلت معظم بورصات الخليج تراجعا في أولى تعاملات هذا الأسبوع، وفق بيانات هذه الأسواق المالية. وأغلق مؤشر بورصة السعودية على تراجع بنسبة 0.06 بالمئة ليصل إلى 10886 نقطة، كما تراجع مؤشر "
رئيس الوزراء العراقي: استمرار الصراع سيؤدي إلى فوضى ويهدد بتصاعد مخاطر التطرف والإرهاب
بغداد- جدد رئيس الوزراء العراقي محمد شياع السوداني، الأحد، رفضه للاعتداءات التي استهدفت مقرات الحشد الشعبي والقوات الأمنية، وأي فعل من شأنه زج العراق بالحرب الدائرة. وأكد السوداني أن "استمرار هذا الصراع سيؤدي إلى فوضى ويهدد بتصاعد مخاطر التطرف، والإرهاب العابر للحدود، والهجرة غير الشرعية، والتأثير
الرئيس المصري يؤكد تكثيف الاتصالات الدولية والإقليمية لوقف الحرب في أقرب وقت
القاهرة- أكد الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي أن مصر تكثّف اتصالاتها وتحركاتها الدولية والإقليمية بهدف وقف الحرب في المنطقة في أقرب وقت ممكن، وذلك خلال اتصال هاتفي مع أمير قطر تميم بن حمد آل ثاني. وذكر بيان صادر عن رئاسة الجمهورية المصرية، اليوم الأحد، أن السيسي شدد خلال الاتصال على أن القاهرة تبذل
عنف المستوطنين يتصاعد في الضفة الغربية المحتلة في ظل الحرب على إيران
القدس المحتلة- عندما هاجم مستوطنون إسرائيليون قرية أبو فلاح في الضفة الغربية المحتلة، طلبت ميليا حمايل من ابنها ألا يحاول التصدي لهم، لكن الشاب البالغ 30 عاما ذهب للدفاع عن أرض صديق له بكل الأحوال. قالت لوكالة فرانس برس "اتصلت به مرتين أو ثلاث مرات ولم يرد. بعد ذلك - الله يرحمه-". وكانت تتحدث وشفتا
نيويورك تايمز: حرب إيران وفوضى القيادة.. هل يحول ترمب أمريكا إلى دولة مارقة؟
في مقالين بصحيفة نيويورك تايمز، أثار كاتبان أمريكيان تساؤلات حادة حول سياسات الرئيس الأمريكي دونالد ترمب، محذرين من أن قراراته في الحرب على إيران وطريقة إدارته للسلطة قد تدفع الولايات المتحدة إلى تقويض النظام الدولي الذي ساهمت هي نفسها في بنائه بعد الحرب العالمية الثانية، بل وربما تقودها -في نظر بعض
