الأخبار
لعروس الصيف.. تخلصي من السموم في جسمكِ لمزيد من الحيوية
تشهد الأسابيع، التي تسبق حفل الزفاف، حالة من الزخم والضغط، وتبدو مرهقة بدنياً للغاية، وخلال هذه الفترة، تعاني كثيرات الانتفاخ، أو الإرهاق، أو مشكلات البشرة، أو انخفاض مستويات الطاقة، بسبب كثرة التجهيزات والسهر والمناسبات المتلاحقة، بحسب زهرة الخليج. في هذا الوقت، يكون «ديتوكس» قبل الزفا
أطباق الطعام أكثر من مجرد أداة.. وهذا ما يقوله (علم النفس)
بعض المفاهيم المرتبطة بالطاقة بدأت تأخذ حيزاً من التفكير المعاصر، بل إن علم النفس دخل على ذات الاتجاه؛ لأن الأمر بات يتعلق بتفاصيل بسيطة داخل المنزل، مثل الأطباق التي نستخدمها يومياً. فبحسب هذا التصور، لا يُنظر إلى الطبق الذي نسكب فيه ما نتناول كل يوم، باعتباره أداة للطعام فقط؛ بل كرمز يعكس حالة الإ
كيف يدير القائد الناجح عملية التغيير داخل المؤسسة؟
هل سألت نفسك يومًا لماذا تتعثر كثير من مبادرات التغيير المؤسسي؟ هل لأن أفكارها غير صائبة؟ في الحقيقة، نادرًا ما تكمن المشكلة في الفكرة ذاتها؛ فالخلل غالبًا ينشأ حين يغيب القائد القادر على حمل التغيير، وصياغة مساره، وتحويله من رؤية طموح إلى واقع، بحسب الرجل. العالم الذي نعيشه اليوم لا يمنح ثانيةً لم
ساعة دريك النادرة من ألبوم (Take Care) للبيع بسعر قياسي
عرض تاجر الساعات إريك ويند، مؤسس متجر Wind Vintage المتخصص في بيع الساعات الفاخرة والنادرة، ساعة رولكس GMT-Master II استثنائية ارتداها المغني الكندي دريك على غلاف ألبومه الثاني "Take Care" الصادر عام 2011، بحسب الرجل. وقد حدد سعرها عند 500,000 دولار، مستمدًا هذه القيمة المرتفعة من ندرتها التاريخية
الحوت الأحدب (تيمي) في حالة خطرة قبالة سواحل ألمانيا.. ماذا حدث له؟
أعلنت السلطات الألمانية، صباح اليوم -الأربعاء 22 إبريل 2026- أن الحوت الأحدب المريض الملقب بـ"تيمي" لم يُسجَّل أي تحرك خلال الليل، فيما تواصل فرق الإنقاذ جهودها لإنقاذه في المياه الضحلة قبالة السواحل الألمانية منذ نحو ثلاثة أسابيع، بحسب الرجل. رصد الحوت الأحدب في وضع حرج ولا يزال الحوت الذكر -البا
راشد الماجد يصل إلى جدة وسط استعدادات لحفله المرتقب
وصل الفنان راشد الماجد إلى مطار جدة، استعدادًا لإحياء حفلة غنائية على مسرح "جدة سوبردوم"، مساء الخميس 24 إبريل 2026، في أول ظهور فني له عقب وعكة صحية مفاجئة أبعدته عن الساحة خلال الفترة الأخيرة، بحسب الرجل. تفاصيل حفل راشد الماجد في جدة ونشرت روتانا مقطع فيديو على حسابها الرسمى على منصة "إكس"، كشف
أرباح فورية.. فيزا وتيك توك تطلقان بطاقة (Creator Card) لدعم المؤثرين
أطلقت شركتا فيزا وتيك توك رسميًا بطاقة "Creator Card، وهي بطاقة تستهدف صُنّاع المحتوى الذين يمتلكون 1000 متابع على الأقل، بحسب الرجل. صُممت هذه البطاقة لمعالجة الفجوة الزمنية بين تحقيق الربح والوصول الفعلي للأرباح، خصوصًا في نظام البث الحي في تيك توك حيث تعتمد الأرباح على الهدايا الافتراضية ا
صداقة من نوع خاص... ذئب جريح يتحول إلى فرد من عائلة فلاح شمالي تونس
في أقصى الشمال الغربي من تونس، حيث تتعانق الجبال مع الحقول، ينسج شاب من محافظة الكاف حكاية مختلفة، تتقاطع فيها الغريزة مع الألفة، والخطر مع الشغف، بحسب سبوتنيك. أيمن محمدي، فلاح بسيط من معتمدية تاجروين، اختار أن يقترب من عالم قلّ من يجرؤ على الاقتراب منه، عالم الحيوانات البرية، ليحوّل لقاء عابرا مع
72 مليار دولار لتعافي القطاع... من يتحمل إعادة إعمار غزة؟
القدس المحتلة - وسط محاولات الانتقال إلى المرحلة الثانية من تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار في غزة، تتجه الأنظار إلى إعادة إعمار القطاع، والذي يتطلب أمولا باهظة، نظرا لحجم الأضرار الكبيرة التي ألحقها الجيش الإسرائيلي بالبنية التحتية هناك، بحسب سبوتنيك. وأظهر تقييم صادر عن الأمم المتحدة أن احتياجات التع
القوات الروسية تدمر أكثر من 75 جهاز (ستارلينك) لقوات كييف منذ بداية الشهر
موسكو - أفاد مصدر عسكري لـ"سبوتنيك" بأنه، منذ بداية أبريل/نيسان، دمرت أطقم الطائرات المسيّرة التابعة لقوات مجموعة "الشمال" أكثر من 75 محطة "ستارلينك" تابعة لنظام كييف في مقاطعة خاركوف، بحسب سبوتنيك. وصرح رئيس قسم التخطيط والتدابير المضادة للدفاع الجوي التابع للفيلق الحادي عشر، الملقب بـ"كارتا": "من
لوحة مونيه تسجل رقماً قياسيًا جديداً بعد 98 عامًا من الغياب!
شهدت دار سوذبيز في باريس حدثًا فنيًا استثنائيًا، مع إعادة ظهور لوحة "Vétheuil, effet du matin" للفنان الفرنسي الشهير كلود مونيه، بعد أن ظلت مخفية عن الأنظار لمدة 98 عامًا في مجموعة خاصة، بحسب الرجل. اللوحة التي رسمها مونيه عام 1901، بيعت في المزاد الأخير بمبلغ 12.1 مليون دولار، لتسجل رقمًا ق
المغرب يلقي القبض على الإسرائيلي (صاحب الألف وجه)
أنهت السلطات الأمنية في المغرب المسيرة الإجرامية لأحد أخطر المحتالين الدوليين، بعد توقيف الإسرائيلي آفي غولان، الملقب بـ"صاحب ألف وجه"، خلال عملية مداهمة استهدفت فيلا فاخرة في مدينة مراكش، بحسب سبوتنيك. وأفاد موقع "هيسبريس"، بأن الموقوف يُعد من أبرز النصابين المتسلسلين على المستوى الدولي، إذ دأب عل
الخارجية اللبنانية: اتفاق مع روسيا لإعفاء حاملي جوازات السفر الدبلوماسية من تأشيرة الدخول
بيروت - أعلنت وزارة الخارجية اللبنانية، اليوم الأربعاء، توقيع اتفاق مع روسيا لإعفاء حاملي جوازات السفر الدبلوماسية من تأشيرات الدخول بين البلدين، بحسب سبوتنيك. وذكرت الوزارة اللبنانية، في بيان: "وقع صباح اليوم، في مقر وزارة الخارجية والمغتربين، اتفاقا بين لبنان وروسيا يقضي بإعفاء حاملي جوازات السفر
زهرة برية صغيرة قد تصبح سلاحًا ضد الجراثيم الخارقة
أثبتت دراسة جديدة أن الحكمة التقليدية التي توارثتها الأجيال حول نبات التورمينتيل لم تكن مجرد أساطير، بحسب الرجل. دور نبات التورمينتيل ووفقًا للدراسة المنشورة في مجلة Microbiology، فهذه الزهرة البرية الصغيرة أصبحت اليوم محط أنظار المجتمع الطبي كمرشح قوي لتطوير أدوية جديدة لمكافحة بكتيريا Acinetobac
فيتامين (سي).. سر سريع لإشراقة بشرتكِ وتغيير ملامحكِ في أيام
هناك مكوّنات لا تكتفي بأن تكون جزءاً من الروتين اليومي للبشرة، بل تتعدى ذلك لتكون عناصر أساسية، تعيد تعريف مفهوم العناية بالبشرة. وفي مقدمة هذه العناصر يأتي فيتامين (C)، الذي لم يعد مجرد اسم مألوف في عالم التغذية، بل أصبح أحد أكثر المكونات تأثيراً في عالم الجمال، ومستحضرات العناية بالبشرة، لقدرته عل
ثلاث عادات يومية خفية تسرق ذكاءك دون أن تدري
أثبتت دراسات في علم النفس المعرفي أن تدفق المعلومات بشكل غير مسبوق في عصرنا الحالي يقابله تزايد في مشكلات التركيز وضعف الذاكرة والإرهاق الذهني، بحسب الرجل. ويشير الخبراء إلى أن السبب لا يرتبط فقط بحجم المعلومات التي نتلقاها، بل بالعادات العقلية التي نمارسها يوميًا. ثلاث عادات أساسية قد تكون
سيارة فاخرة بوجه جديد… BMW تطلق تحديثًا جذريًا للفئة السابعة
بعد سلسلة طويلة من الصور المسربة، أزاحت بي إم دبليو الستار عن طراز الفئة السابعة 2027 المحدث، والذي يمثل قفزة تقنية وجمالية للجيل السابع الحالي. ركزت التعديلات الخارجية على منح السيارة فخامة إضافية على الطريق؛ حيث برزت المصابيح الأمامية الشهيرة بشكل أكبر، مدعومة بتقنية"Iconic Glow"، بحسب الرجل. موا
الغارديان: ترامب يثرثر كثيرا وتناقضاته تزيد من تردد إيران بالموافقة على صفقة
نشرت صحيفة “الغارديان” تقريرا أعده المحرر الدبلوماسي باتريك وينتور قال فيه إن كلام الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يعقد الأمور ويثير مخاوف طهران من عقد صفقة مع الولايات المتحدة. وقالت الصحيفة إن ترامب يمزج التهديدات بالغطرسة في تعليقات، عادة ما يهاجم فيها إيران، وسط استمرار حصاره للموانئ ا
ما المدة اللازمة لظهور نتائج البروتين في الجسم؟
كشف تقرير طبي حديث أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يمكن أن يؤدي إلى تغييرات واضحة في الوزن وتكوين الجسم خلال فترة تمتد من 6 إلى 12 شهرًا من الالتزام المنتظم، مع ظهور نتائج أولية لدى بعض الأشخاص خلال الأسابيع الأولى من بدء النظام الغذائي، بحسب الرجل. نتائج النظام الغذائي الغني بالبروتين وأض
الكرملين: موسكو لا ترى إرادة سياسية لدى كييف لحل النزاع
موسكو- أكد المتحدث باسم الرئاسة الروسية دميتري بيسكوف، الأربعاء، أن موسكو لا ترى أي إرادة سياسية لدى كييف لحل النزاع في أوكرانيا، مشيرا إلى أن اجتماع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، وفلاديمير زيلينسكي، لن يُعقد إلا لإتمام الاتفاقيات. وقال بيسكوف لوسائل إعلام روسية: "الأهم هو هدف الاجتماع. ما هو هدف ا
واشنطن تدعو مواطنيها لمغادرة إيران بعد فتح المجال الجوي
واشنطن- دعت الولايات المتحدة الأمريكية مواطنيها في إيران إلى مغادرة البلاد، عقب إعادة فتح المجال الجوي الإيراني جزئيًا واستئناف الرحلات الجوية. جاء ذلك في تحذير أمني نشرته "السفارة الافتراضية" للولايات المتحدة في طهران. وقالت السفارة في التحذير: "أعيد اعتبارًا من 21 أبريل/نيسان فتح المجال الجوي ال
مؤتمر للبرلمانيين في بروكسل يدعو إلى إنهاء احتلال الأراضي الفلسطينية
بروكسل- شدد البيان الختامي لمؤتمر الصمود العالمي للبرلمانيين، الأربعاء، على أن الوضع في الأراضي الفلسطينية الخاضعة للاحتلال الإسرائيلي يتعارض مع القانون الدولي، داعيا الدول إلى اتخاذ خطوات ملموسة ومنسقة لإنهائه. المؤتمر الذي عقد في العاصمة البلجيكية بروكسل، شارك فيه برلمانيون وممثلون عن أحزاب وهيئا
