صحي ومنعش.. عصير الأفوكادو بالحليب

متابعات الأمة برس
2021-02-28

يدخل الأفوكادو بإعداد العديد من الوصفات الشهيرة، نظراً لفوائده الكثيرة، أعدي عصير الأفوكاد بالحليب وتمتعي بمذاقه الصحي والمنعش والطيب.

المقادير

- الأفوكادو : 1 حبة (مقشرة و مقطعة)
- مكعبات الثلج : 3 مكعبات
- حليب : كوب
- لبن زبادي : ربع كوب
- العسل : 3 ملاعق كبيرة
طريقة التحضير

1. ضعي الأفوكادو المقطع في الخلاط الكهربائي.

2. أضيفي اللبن الزبادي والحليب والثلج والعسل.

3. اخلطي المزيج حتى يصبح ناعماً.

4. اسكبي العصير في أكواب وقدميه فوراً.







شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي