- الأفوكادو : 1 حبة (مقشرة و مقطعة)
- مكعبات الثلج : 3 مكعبات
- حليب : كوب
- لبن زبادي : ربع كوب
- العسل : 3 ملاعق كبيرة
- مكعبات الثلج : 3 مكعبات
- حليب : كوب
- لبن زبادي : ربع كوب
- العسل : 3 ملاعق كبيرة
طريقة التحضير
يدخل الأفوكادو بإعداد العديد من الوصفات الشهيرة، نظراً لفوائده الكثيرة، أعدي عصير الأفوكاد بالحليب وتمتعي بمذاقه الصحي والمنعش والطيب.
المقادير
1. ضعي الأفوكادو المقطع في الخلاط الكهربائي.
2. أضيفي اللبن الزبادي والحليب والثلج والعسل.
3. اخلطي المزيج حتى يصبح ناعماً.
4. اسكبي العصير في أكواب وقدميه فوراً.