- تفاح أخضر : 1 حبة
- ليمون : 1 حبة
- النعناع : ضمة
- السبانخ : كوب
- خيار : 1 حبة
- ليمون : 1 حبة
- النعناع : ضمة
- السبانخ : كوب
- خيار : 1 حبة
موضوع يهمك : أطيب وأشهى مشروب.. كوكتيل الأفوكادو
- الماء : كوب ونصف
طريقة التحضير
عصير صحي وخفيف ومناسب للرجيم
2021-01-30
العصير الأخضر ... حضري عصير صحي وخفيف ومناسب للرجيم، جربيه.
المقادير
- الماء : كوب ونصف
- بعد غسل الخضار جيدا بالخل نضعها جميعها في الخلاط ونخلطها جيدا.
- يمكن اضافة الثلج.
- للحصول على نتائج مثالية يتم شربها بدل وجبة العشاء.
