إليكِ الحل.. الحمل يعرّضكِ للإصابة بالأنيميا

متابعات/ الأمة برس
2021-01-06 | منذ 3 شهر

أثناء شهور الحمل، يحتاج الجنين إلى الكثير من المواد الغذائية حتى يكتمل نموه، حيث يحصل عليها بالطبع من جسم الأم، لذلك فخلال هذه الفترة، تكونين أكثر عرضة للإصابة بمرض فقر الدم أو الأنيميا.

الجمعية الألمانية للتغذية أصدرت تقريراً طبياً يحذر من خطورة إصابة الحامل بالأنيميا، حيث يؤثر ذلك على صحتها، وقد يؤدي إلى الإجهاض في حالات الإصابة الشديدة.

وذكر التقرير أن أحد أسباب إصابة المرأة الحامل بفقر الدم، هو انخفاض عنصر الحديد في النظام الغذائي الذي تتبعه.

وأهم أعراض إصابة الحامل بالأنيميا هي شحوب البشرة، الصداع، ضعف التركيز، الشعور بالدوار، الإجهاد الشديد، وصعوبة التنفس.

موضوع يهمك : أطباء ألمانيون يحذرون: "بطانة الرحم المهاجرة" تحرمك من الأمومة

أما عن الوقاية من الإصابة بالأنيميا خلال الحمل، فينصح الأطباء بضرورة اتباع نظام غذائي يشمل الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء والتفاح والبروكلي، بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية المخصصة للحمل التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد وحمض الفوليك والفيتامينات المتعددة، لمساعدة جسم المرأة الحامل على تكوين كرات الدم الحمراء.



إقرأ أيضاً


التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن ، كن أول المعلقين

إضافة تعليق





كاريكاتير

إستطلاعات الرأي