فوائد الجزر الصحية

يمكن لجسمك أن  يستفيد  من جميع الفوائد الصحيّة التي يتمتّع بها الجزر، لأنّه على سبيل المثال، يمكن أن يساعدك في التخلّص من الإنفلونزا بشكلٍ أسرع.

وبحسب موقع “هيلثي”، سنعرّفك لأبرز فوائد تناول كوب يوميّاً. من عصير الجزر بانتظام:

1-   يمكن أن يزيد من التمثيل الغذائي الخاص بك.

2-   إنّه جيد لعينيك.

موضوع يهمك :  فوائد بالجملة الكرفس تعرف عليها

3-   يمكن أن يقوّي جهاز المناعة لديك.

4-   يمكن أن تقلّل من خطر الإصابة بالسرطان.

5-   إنّه صحي لبشرتك.

6-   إنّه رائع أثناء الحمل.

7-   يمكن أن يحسن صحة دماغك