لن تصدّق ما يفعله البصل الأخضر بجسمك... 4 أمراض خطيرة يقيك منها!
الأمة برس
2025-05-28
يعتبر البصل الأخضر من الخضراوات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على عناصر غذائية، تساعد بدورها على الوقاية من بعض الأمراض.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الفوائد الوقائية للبصل الأخضر، وفقًا لموقع "NDTV".
الفوائد الوقائية للبصل الأخضر
1- الوقاية من أمراض القلب
يجعل البصل الأخضر الإنسان أقل عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لاحتوائه على مركبات الكبريت، التي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم.
2- الوقاية من العدوى
يصبح الجسم أقل عرضة للإصابة بالعدوى عند الاهتمام بتناول البصل الأخضر، لأنه يتمتع بخصائص مضادة للميكروبات.
3- الوقاية من السكري
في بعض الدراسات، وجد الباحثون أن البصل الأخضر يساعد على تنظيم مستويات سكر الدم، وهو أمر في غاية الأهمية لتقليل خطر الإصابة بداء السكري.
4- الوقاية من الإمساك
يلعب البصل الأخضر دورًا كبيرًا في الوقاية من الإمساك، ويرجع ذلك لسببين، هما:
يحتوي البصل الأخضر على الألياف الغذائية، التي تساعد على تحسين الهضم وتعزيز حركة الأمعاء.
يحتوي البصل الأخضر على البريبايوتيك، التي تساهم في تعزيز صحة الميكربيوم المعوي.
