وداعًا لانتفاخ البطن.. 6 أنواع من الشاي لعلاجه

إذا كنت ترغب في التخلص من انتفاخ البطن دون الحاجة لتناول الأدوية، هناك أنواع من الشاي قد تساعدك على ذلك، بفضل قدرتها على طرد الغازات من المعدة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل أنواع الشاي لعلاج انتفاخ البطن، وفقًا لموقع "Health".

أنواع الشاي لعلاج الانتفاخ

1- شاي النعناع

يلعب شاي النعناع دورًا كبيرًا في علاج انتفاخ البطن، بفضل قدرته على إرخاء عضلات الأمعاء وتحسين عملية الهضم وتقليل الحساسية في الجهاز الهضمي.

2- شاي الزنجبيل

يتميز شاي الزنجبيل بفعاليته الكبيرة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، مثل انتفاخ البطن والإمساك والغثيان والقيء، لاحتوائه على مركبات نشطة بيولوجيًا، تحسن حركة الأمعاء، مثل الجينجيرول والشوغول.

3- شاي الشمر

يمكن علاج انتفاخ البطن بالاعتماد على شاي الشمر، لأنه يساعد على تنظيم عملية الهضم وتخفيف آلام المعدة عن طريق إرخاء عضلات الأمعاء.

4- شاي البابونج

يشتهر شاي البابونج بقدرته على تخفيف التوتر والقلق وتحسين جودة النوم، لكنه يساعد أيضًا على علاج مشاكل بالجهاز الهضمي، مثل الغازات وتقلصات المعدة.

5- شاي بلسم الليمون

في بعض الدراسات، وجد الباحثون أن باسم الليمون فعال في علاح أعراض عسر الهضم، مثل انتفاخ البطن وتقلصات المعدة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة.

6- شاي الشيح

يتميز شاي الشيح بخصائصه علاجية لبعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل انتفاخ البطن وعسر الهضم، ، لأن مركبات وزيوته العطرية تحسن عملية الهضم عن طريق زيادة حمض المعدة والصفراء.