كيفية تطبيق نموذج "بيرما" لتحقيق رفاهية وتناغم فريق العمل؟

على مدار الأعوام الـ15 الماضية، طوّر علماء النفس مجموعةً من النظريات المُساعدة للأفراد في تحقيق السعادة والرفاهية قدر المستطاع، سواء في حياتهم الشخصية أو المهنية. في هذا الإطار، ابتكر البروفسور مارتن سيليغمان نموذجًا قائمًا على خمسة عناصر رئيسية لسعادة الموظفين، وأطلق عليهم مسمى نموذج PERMA. السطور الآتية تُسلّط الضوء عليه.

بحسب موقع Positive Psychology، أحرف كلمة PERMA، في النموذج دالة على الآتي:
P = المشاعر الإيجابية التي تؤدي إلى المرونة والرفاهية العامة.
E = المشاركة؛ وفق سيليغمان، فإن مفهوم المشاركة يتماشى مع التدفق أي فقدان الوعي بالذات والاستيعاب الكامل للنشاط، بمعنى التركيز على المهام التي تعمل عليها ضمن المجموعة.
R = العلاقات أي التفاعلات المختلفة التي يمتلكها الأفراد مع الشركاء والأصدقاء وأفراد الأسرة والزملاء والرؤساء الموجهين والمشرفين ومجتمعهم ككل. بالطبع، يعزز تحسين العلاقات المهنية الروابط ويساهم في ظهور الفرص ويزيد مستوى الرضا الوظيفي.
M = البحث عن المعنى والحاجة إلى الشعور بالقيمة صفة إنسانية متأصلة؛ يرى سيليغمان أن المعنى يدل على الحاجة إلى الانتماء لهدف أكبر، لأن وجود هدف في الحياة يساعد الأفراد في التركيز على ما هو مهم حقًا في مواجهة التحديات أو الشدائد.
A = الشعور بالإنجاز هو نتيجة العمل لتحقيق الأهداف وإتقان السعي وامتلاك الدافع الذاتي لإيصال ما يخطط الفرد القيام به إلى خواتيم سعيدة، ممّا يساهم في رفع مستوى رفاهية الأفراد بحسب سيليغمان.