يمكن للمنافسة في مكان العمل أن يكون لها تأثير سلبي على صحتك العامة، ومن الطبيعي أن تسبب هذه العلاقات السلبية التوتر وعدم الراحة. لذلك، حاولي أن تنمّي علاقات إيجابية في مكان عملك لحمايتك نفسك من التواجد في بيئة عمل سامة. على الرغم من أنه لا يمكنك التحكم في سلوك الآخرين، فإن إبعاد نفسك عن أي موقف غير مهني كاف لإبعادك عن الأشخاص السلبين, ابذلي جهد للتعرف على زملائك.