الأخبار
استمرت 47 عامًا.. دراسة تكشف متى تبدأ لياقتك البدنية في التراجع؟
كشفت دراسة سويدية طويلة الأمد، أن التراجع في القوة البدنية واللياقة القلبية وقدرة التحمل العضلي يبدأ عادة في سن الـ35، مع تسارع هذا الانخفاض تدريجيًا مع التقدم في العمر، وذلك وفقًا لبحث أُجري في معهد كارولينسكا ضمن الدراسة السويدية للنشاط البدني واللياقة "SPAF"، بحسب الرجل. متى تبدأ القوة البدنية ف
رحلة العطسة من الأعصاب إلى التطور وسر إغماض العينين
هناك لحظات يتوقف فيها كل شيء: الحديث، والتفكير، وحتى التنفس، لتحدث شيء واحد لا تملك له ردًا. العطسة من تلك اللحظات، بحسب الرجل. وفي أجزاء لا تُقاس من الثانية، يُعيد جسمك توزيع أولوياته بالكامل: تنقبض الرئتان، تشتد عضلات البطن، ويُطلق الهواء بسرعة تقترب من مئة كيلومتر في الساعة، كل ذلك لأن حبة غبار
السعادة الزوجية والشخصية ليست حظًا.. دليل الرجل المعاصر لإدارة الأزمات النفسية
عندما تجد في حياتك أشياء لا تريدها، وتفتقد ما ترغب فيه، تتحول الحياة إلى تجربة مؤلمة، ويصبح الاستسلام للحزن بمثابة وقوع في فخ ذهني مظلم، بحسب الرجل. وحين تستمر في هذه الحالة، فإنها تقيدك حتى تفقد القدرة على معرفة كيف تكون سعيداً؛ حيث يتصرف التفكير السلبي كالأعشاب الضارة التي تخنق كل ما هو جميل، فتح
ميتا تطلق ميزة الكتابة العصبية لنظارات Ray-Ban Display
أعلنت شركة ميتا أضخم تحديث لنظارات Ray-Ban Display منذ إطلاقها قبل 6 أشهر، في خطوة تعكس تحولاً واضحًا في توجه المنتج من جهاز استهلاكي محدود الوظائف إلى منصة مفتوحة للمطورين قابلة للتوسع والتطوير، بحسب الرجل. تفاصيل تحديث نظارات Ray-Ban ويعد أبرز ما جاء في التحديث إتاحة ميزة "الكتابة العصبية" لجميع
باب داوننغ ستريت الدوّار.. بريطانيا تبدو دولة غير مستقرة سياسيا
لندن- وصفت عدة صحف السياسة البريطانية بأنها دخلت مرحلة من عدم الاستقرار المزمن، مشيرة إلى انزلاق تدريجي نحو محاولة منظمة للإطاحة برئيس الوزراء كير ستارمر، بعد أسابيع من التوتر السياسي والخسائر الانتخابية التي فجّرت صراعا داخليا بين أجنحة الحزب. وقالت صحيفة تايمز -في مقال بقلم فريزر نيلسون تحت عنوان
واشنطن تلغي نشر أربعة آلاف جندي في بولندا
واشنطن- ألغت الولايات المتحدة نشر أربعة آلاف جندي في بولندا وذلك في إطار إعادة تنظيم قواتها في أوروبا عقب إعلانها نيتها سحب آلاف آخرين من ألمانيا. وقال رئيس الجنرال كريستوفر لانيف أركان الجيش الأمريكي بالوكالة، في تصريحات عقب شهادته أمام مجلس النواب بشأن التوجه، إن "قائد القيادة الأوروبية الأمريكية
"ناسا" و"سبيس إكس" تطلقان مهمة إمداد جديدة إلى محطة الفضاء الدولية
واشنطن- أطلقت وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا" بالتعاون مع شركة "سبيس إكس" مهمة إمدادات جديدة إلى محطة الفضاء الدولية، بعد تأجيل العملية مرتين خلال الأيام الماضية بسبب سوء الأحوال الجوية. وانطلقت مركبة الشحن الفضائية "دراغون" على متن صاروخ "فالكون 9" من مجمع الإطلاق رقم 40 في قاعدة كيب كانافيرال الفضا
ترامب: لا أعلم ما إذا كان الاتفاق مع إيران بات قريبا
واشنطن- قال الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، إنه لا يعرف ما إذا كان سيتم التوصل إلى اتفاق مع إيران في المستقبل القريب، مؤكدًا في الوقت نفسه أن طهران تبدي اهتمامًا بإبرام اتفاق. وأضاف ترامب، في تصريحات أدلى بها لقناة فرنسية اليوم السبت، أن إيران "ستواجه وقتاً سيئًا للغاية" في حال عدم التوصل إلى اتفاق،
لوفيغارو: نتنياهو يبادر بالتحرك في مواجهة الانقسام داخل ائتلافه بتقديم موعد الانتخابات
تحت عنوان: “في مواجهة الانقسام داخل ائتلافه.. بنيامين نتنياهو يقدم موعد الانتخابات“، قالت صحيفة “لوفيغارو” الفرنسية إن الأزمة التي تتصاعد منذ أسابيع بين رئيس الوزراء الإسرائيلي وشركائه من الأحزاب الحريدية (اليهود المتشددين) في الائتلاف الحكومي قد تسرع نهاية فترة حكمه شبه المت
إيطاليا ترسل سفينتين حربيتين قرب مضيق هرمز تحسبا لمهمة دولية
روما- ذكرت وسائل إعلام إيطالية، إرسال الجيش الإيطالي سفينتين كاسحتين للألغام إلى منطقة قريبة من مضيق هرمز، بهدف المشاركة في مهام دولية محتملة لتأمين الملاحة في المضيق. جاء ذلك بحسب ما نقلته وكالة "أنسا" الإيطالية عن مصادر، حول إرسال كاسحتين للألغام إلى المنطقة في حال تثبيت وقف إطلاق النار وتحقيق ال
مودي يرعى اتفاقا في مجال أشباه الموصلات في هولندا
امستردام- أبرم عملاق التكنولوجيا الهولندي "ايه اس ام ال" اتفاقا مع مجموعة "تاتا إلكترونيكس" بهدف إنشاء مصنع لأشباه الموصلات في الهند، السبت برعاية رئيس الوزراء الهندي ناريندرا مودي خلال زيارته هولندا. وقالت "ايه اس ام ال" التي تصمّم آلات متطوّرة لصنع أشباه الموصلات إن من شأن هذه الصفقة أن "تتيح إنش
هشاشة الإنسان بين أمير تاج السر وهاروكي موراكامي
إبراهيم أبو عواد- في عالَمٍ يزداد قسوةً كُلَّ يوم، يبدو الإنسانُ أكثرَ هَشاشةً مِمَّا يَظُن. المدنُ تكبر، والضجيجُ يعلو، والتكنولوجيا تتوحَّش، لكن القلبَ البشري يبقى ذلك الكائن المرتجف الذي يخاف الوَحدةَ، ويبحث عن معنى، ويحتمي بالأحلام الصغيرة من الانهيار الداخلي الذي لا يراه أحد. ولعلَّ الأدب هو ذل
الرئيس السوري يبحث مع المبعوث الأمريكي إلى سوريا الأوضاع في المنطقة
دمشق- بحث الرئيس السوري أحمد الشرع السبت، مع توم باراك المبعوث الأمريكي الخاص إلى سوريا الذي يزور دمشق حاليا، مستجدات الأوضاع في سوريا والمنطقة، وسبل تعزيز التعاون الاقتصادي بين البلدين. كما استعرض الجانبان، خلال اللقاء، الملفات ذات الاهتمام المشترك، وفق وكالة قنا القطرية.
(أبوظبي للإعلام) و(ياس) يجمعان نجوم الخليج في فيديو غنائي
أطلقت جزيرة ياس في أبوظبي عملاً غنائياً حصرياً، بالتعاون مع «شبكة أبوظبي للإعلام»، وبمشاركة عدد من أبرز نجوم الخليج، في فيديو فني يعكس روح جزيرة ياس، ويدعو الزوار إلى قضاء عطلة العيد في أجواء ترفيهية متكاملة, بحسب زهرة الخليج. إبداع خليجي بياس يتصدر العمل الغنائي الفنانان الإماراتيان:
قوات الدعم السريع نفذت عمليات تصفية بحق قادتها
الخرطوم- قال القيادي المنشق عن قوات "الدعم السريع" في السودان علي عبدالله رزق الله، المعروف باسم "السافنا"، السبت، إن تلك المليشيا نفذت عمليات تصفية بحق عدد من قادتها، مشيرا إلى وجود تدفق كبير للأسلحة إلى صفوفها. جاء ذلك خلال مؤتمر صحفي عقده في العاصمة الخرطوم، وهو الأول له منذ إعلان انشقاقه عن "ال
أفضل مستحضرات التسمير التدريجي لبشرة مفعمة بالحيوية
لا يتطلب الحصول على بشرة برونزية، ومتوهجة، ومشرقة، الكثير من التحضيرات المعقدة، أو الدقة المتناهية، التي تحتاجها مستحضرات التسمير الذاتي التقليدية، أو المستحضرات الفورية.. وبالنسبة لمن يبحثن عن بديل عملي لا يحتاج إلى مجهود كبير أو عناية فائقة، تقدم مستحضرات التسمير التدريجي (Gradual Tanners) حلاً مث
هل أصبحت الألياف (البروتين الجديد) في تغذية المرأة؟.. اكتشفي ذلك
يتصدر البروتين المشهد الغذائي؛ عند الحديث عن أي نظام غذائي، سواء كان الهدف بناء القوة، أو تحسين كثافة العظام، أو حتى خسارة الوزن، بحسب زهرة الخليج. ورغم أن البروتين كان، ولا يزال، عنصرًا غذائيًا أساسيًا لا غنى عنه، إلا أن الحديث اليوم يسلّط الضوء على عنصر غذائي آخر لا يقل أهمية، بل ربما حان الوقت ل
بأشكال هندسية وأحجام ضخمة.. نظارات شمسية تتصدر إكسسوارات الصيف
صيحة أكثر جرأة، ووضوحاً، تشهدها النظارات الشمسية، في موسم ربيع وصيف 2026؛ حيث تسجل حضوراً قوياً، وتصاميم غير تقليدية بدأت كخيار مفضل على منصات عروض الأزياء العالمية قبل أن تنتشر بشكل واسع، بحسب الرجل. تركيز بصري: هذه الصيحة الجديدة لا تعتمد فقط على الحجم أو الشكل، بل على فكرة الجذب البصري؛ فالنظار
الحكومة الألمانية تتوقع تباطؤا اقتصاديا في الربع الثاني للعام الجاري
برلين- توقعت وزارة الاقتصاد والطاقة الألمانية تسجيل الاقتصاد تباطؤا واضحا خلال الربع الثاني من العام الجاري في ظل ارتفاع الأسعار ومشكلات سلاسل الإمداد وحالة عدم اليقين المرتبطة بتطورات الحرب في الشرق الأوسط وتأثيراتها على أسواق الطاقة والمواد الخام والتجارة الدولية. وذكرت الوزارة، في تقريرها ا
سلسلة غارات اسرائيلية على جنوب لبنان غداة تمديد الهدنة
بيروت- شنّ جيش الاحتلال الإسرائيلي سلسلة غارات على جنوب لبنان السبت قال إنها تستهدف منشآت لحزب الله، وأنذر بإخلاء قرى إضافية يبعد بعضها عشرات الكيلومترات عن الحدود، غداة تمديد هدنة ترعاها واشنطن ويشكّك كثر بجدواها. واتفق البلدان الجمعة خلال جولة ثالثة من المباحثات في واشنطن، على تمديد وقف إطلاق الن
الكويت تتطلع لـ"نتائج إيجابية" لقمة اليونان لتعزيز تعاون الخليج وأوروبا
الكويت- أعربت الكويت، السبت، عن تطلعها لنتائج "إيجابية" للقمة الأوروبية الخليجية الجيوسياسية والاستثمارية الأولى في اليونان، تعزز تعاون الجانبين. جاء ذلك في كلمة رئيس مجلس الوزراء الكويتي أحمد العبد الله، في القمة، بحسب بيان لمركز التواصل الحكومي (رسمي). ووفقا للبيان، شارك رئيس الوزراء الكويتي نيا
عشرات التونسيين يطالبون بترحيل المهاجرين غير النظاميين
تونس- تظاهر عشرات التونسيين، السبت، في ساحة القصبة أمام مقر رئاسة الحكومة وسط العاصمة تونس، للمطالبة بترحيل المهاجرين غير النظاميين من دول إفريقيا جنوب الصحراء. وأطلق ناشطون عبر منصات التواصل الاجتماعي دعوات لتنظيم الوقفة تحت شعار: "لا للتوطين.. لا للتجنيس.. تونس للتونسيين وليست للبيع". من جهته، د
