جرب إضافة القرفة إلى الماء قبل النوم وشاهد مايحدث لجسمك

متابعات الأمة برس
2021-03-24 | منذ 6 شهر

تتمتع القرفة بعناصر غذائية ومضادات أكسدة، والكثير من البوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد. حيث تعمل على خفض ضغط الدم ومستويات السكر في الدم وتساعد في إنقاص الوزن.

ماهي أبرز فوائد تناول مياه القرفة؟

1- جيد لإنقاص الوزن

يساعد في إزالة السموم من الجسم عن طريق إزالة جميع السموم. وماء القرفة يجعلك تشعر بالشبع ويمنع آلام الجوع والرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة، هذا يساعد في فقدان الوزن بشكل أسرع.

2- يقوي المناعة

كونه غني بمضادات الأكسدة مثل البوليفينول و proanthocyanidins التي تساعد في تقوية جهاز المناعة أيضًا. يحتوي ماء القرفة على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا والفيروسات تقلل من فرص الإصابة بأمراض مختلفة مثل مشاكل القلب وأمراض الجهاز التنفسي وما إلى ذلك.

3- يحسن وظائف المخ 

القرفة لديها القدرة على إبطاء تطور أمراض الدماغ. مثل مرض باركنسون ومرض الزهايمر، وتساعد ماء القرفة أيضًا في زيادة التركيز.



إقرأ أيضاً


التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن ، كن أول المعلقين

إضافة تعليق




كاريكاتير

إستطلاعات الرأي