![](/img/grey.gif)
الكركديه من المشروبات الشهيرة التي تمد الجسم مجموعة غنية من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات، ما يجعله يقدم للجسم فوائد لا حصر لها، أبرزها:
– يقلل من خطر الإصابة بالزهايمر ويعزز طول العمر.
– مفيد لمرضى القلب ويساهم بخفض ضغط الدم والأوعية الدموية.
– له دور مهم في عملية التمثيل الغذائي حيث يقلل من نسبة امتصاص السكريات والنشويات داخل الجسم وبالتالي يساهم في إنقاص الوزن.
– يحتوي على عناصر مهمة كمضادات أكسدة تساهم في قتل الخلايا السرطانية.
– يساهم في دعم صحة الكبد وحمايته من السموم والتلف.
– غني بفيتامين ج الذي يعد مضاداً طبيعياً للالتهابات وأمراض البرد والإنفلونزا.
– يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد الجسم في محاربة الجذور الحرة وتقوية المناعة.
– يساعد في محاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد لاحتوائه على معدلات عالية من البوليفينول.
– يساهم في تقليل كمية الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم عند مرضى السكري.
– له دور كبير في علاج أعراض سن اليأس والناتجة عن خلل التوازن الهرموني، حيث يساعد في التقليل من الهبات الساخنة التي تصيب النساء بعد الأربعين.