احرص على الحد من تناولها.. هذه مخاطر اللحوم الحمراء على الجسم

متابعات الأمة برس
2021-02-27 | منذ 1 شهر

للنظام الغذائي المتبع دور مهم في الصحة العامة، ويعكس تأثيرات إيجابية أو سلبية على الجسم، فكما يوجد مجموعة كن الأطعمة تقدم فوائد كبيرة وتحمي من أمراض عديدة هناك على الطرف الآخر ما يدمر الصحة ويلحق أضراراً خطيرة بها.

ومن تلك التي تتسبب بمشاكل صحية خطيرة هي اللحوم الحمراء الذي تعد سلاح ذو حدين فعلى الرغم من فوائدها إلا أن الإفراط في تناولها قد يهدد بالإصابة بسرطان القولون.

كما أن تناول اللحوم الحمراء بكثرة يؤدى إلى حدوث اضطرابات في المعدة وعسر الهضم، وتكوين الحصوات على الكلى، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم

لذلك دائماً ما نجد الأطباء يقدمون النصائح بضرورة الحد من تناول اللحوم الحمراء واستبدالها باللحوم البيضاء، إلى جانب الاعتماد على تناول الخضروات والفواكه

من جانبها أضافت الدكتورة إيمان أدم، استشاري التغذية العلاجية، أن تناول اللحوم الحمراء بكثرة يؤدى إلى حدوث اضطرابات في المعدة وعصر الهضم.



إقرأ أيضاً


التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن ، كن أول المعلقين

إضافة تعليق





كاريكاتير

إستطلاعات الرأي