لن تصدقها.. فوائد مذهلة لهذا النوع من الشاي

شاي المريمية أحد أشهر أنواع الشاي شعبيةً حول العالم يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، التي يقدم للجسم فوائد صحية كبيرة.

وفيما يلي أبرز الفوائد التي يقدمها شاي الميرمية:

1- تخفيض الوزن نظراً لاحتوائه على سعرات حرارية منخفضة بالإضافة لمذاقه الحلو التي لا يحتاج لإضافة السكر التي يزيد من الوزن.

– يحسن تدفق الدم في الأوعية الدموية، ويخفض مستوى ضغط الدم وخطر تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.

– يتميز بفعاليته المضادة للالتهابات والأكسدة و السرطان

موضوع يهمك : لن تتوقعها .. 9 فوائد هامة لهذا المنقوع

– تعمل مضادات الأكسدة على تخفيض مستويات الكوليسترول السيئ وتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم من خلال التنظيم الهرموني.

– يحتوي على عناصر الفلور والكالسيوم والمنجنيز، المسؤولة عن صحة العظام، يمنع التهاب المفاصل وهشاشة العظام.

– يهدئ البشرة ويقلل من تهيجها واحمرارها ويحسن نضارتها.

– يساهم في إنتاج خلايا جلدية جديدة، ويحتوي على عنصر الزنك الضروري لعلاج حب الشباب والأكزيما.

– تقلل مضادات الأكسدة من الألم والالتهابات.

– مفيد للاسترخاء بعد النشاط البدني المكثف.

– يمنع تطور النوع الثاني من مرض السكري.