سموثي البابايا باللوز للوقاية من سرطان الثدي

• أزيلي بذور البابايا وقومي بتقطيعها إلى مكعبات صغيرة.
• قطعي الفاكهة إلى مكعبات صغيرة الحجم ثم ضعي حليب اللوز.
• في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي قطع البابايا والموز والعسل.

موضوع يهمك : مشروبات تعمل كمبيدات للفيروسات بنسبة 97%

• أضيفي بعض مكعبات الثلج إلى الخلاط الكهربائي واخفقي جيداً لمدة 3 دقائق.
• صبي سموثي البابايا في أكواب التقديم، زيني الكوب بحبّات اللوز مع قطع الموز.