فوائد السفرجل الصحية

يساهم السفرجل  في زيادة إحساسك بالشبع بفضل الألياف الغذائية التي يحويها وبالتالي التقليل من كمية الوجبات المتناولة، مما قد يجعل له دور في خسارة الوزن، خاصة بأنه قليل بالسعرات الحرارية.

•  مواجهة السرطانات
• مضاد قوي للفيروسات
• علاج فقر الدم
• يعد السفرجل مصدر جيد للحديد
• مكافحة الالتهابات
• خفض الكولسترول