فوائد السفرجل الصحية

2020-11-08

يساهم السفرجل  في زيادة إحساسك بالشبع بفضل الألياف الغذائية التي يحويها وبالتالي التقليل من كمية الوجبات المتناولة، مما قد يجعل له دور في خسارة الوزن، خاصة بأنه قليل بالسعرات الحرارية.

  •  مواجهة السرطانات
  • مضاد قوي للفيروسات
  • علاج فقر الدم
  • يعد السفرجل مصدر جيد للحديد
  • مكافحة الالتهابات
  • خفض الكولسترول








كاريكاتير

إستطلاعات الرأي