“نسف الكرش” في أسبوع.. 4 فوائد غيرمتوقعة لـ بذور الحلبة
2020-09-17
أوضح الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية الصحية والعلاجية، أن مشروب بذور الحلبة لنسف الكرش، وإنقاص الوزن في مدة تصل إلى أسبوع، بحسب ما ذكره موقع “صدى البلد”.
مكونات وطريقة التحضير:
– ملعقة كبيرة من بذور الحلبة
– ضيف عليها كوب ماء مغلي
– قوم بتقلبها وغطيها لحد ما تبرد ويبقي قوامها چيلاتيني
– قلبها مرة أخرى و تشرب كلها مع البذور قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة.
ومن أهمية مشروب بذور الحلبة
– تشد البشرة
– تعالج الخشونة
– تعالج الإمساك
– تقلل الكوليسترول الضار.
