الكركديه والريحان بينها.. أعشاب تساعد على التخلص من الحزن والأسى
2020-08-18
تساهم العديد من الأعشاب الطبيعية في التخلص من مشاكل صحية متنوعة، كما أنها وفقاً لأحدث دراسة طبيعة قد تكون بديلاً مثالياً لأدوية الاكتئاب والمهدئات.
أعشاب تساعد على التخلص من الحزن والأسى
وأشار الخبراء إلى أن العديد من الأعشاب الطبيعية تضم خصائص شفائية هائلة تساعد على تحسين المزاج والتخلص من الاكتئاب وتجديد النشاط والشعور بالطمأنينة والراحة.
وضمت قائمة الأعشاب: الريحان والكركديه والزعرور والميموزا أو عشب المستحية، والموذرورت والتي تساعد جميعها على التخلص من التوتر والقلق.
وينصح الخبراء باستخدام زيوت الأعشاب السابقة كمساج للاسترخاء، كما يمكن تناول الأعشاب كشاي محلى بالعسل.
