حقيقة أم خرافة؟ طبيب يوضح دور الجزر في تقوية نظر الأطفال

تحرص معظم الأمهات على إدراج الجزر في النظام الغذائي اليومي لأطفالهن، لاعتقادهن أنه يساعد على تقوية النظر وتعزيز صحة العين، فما صحة ذلك، بحسب الكونسلتو.

هل الجزر يقوي النظر للأطفال؟

قال الدكتور محمود أبو ستيت، أستاذ طب وجراحة العيون بجامعة القاهرة، إن الأمهات يعتدن على تقديم الجزر لأطفالهن بشكل يومي، استنادًا على المقولة الشائعة "الجزر يقوي النظر".

وأضاف أبو ستيت أن مقولة "الجزر يقوي النظر" لا يمكن اعتبارها خرافة، لاحتوائه على عناصر غذائية تمثل أهمية كبيرة لصحة العين عند الأطفال.

وأوضح أستاذ طب وجراحة العيون أن الجزر يتميز باحتوائه على نسبة عالية من البيتا كاروتين، وهي مادة يقوم الجسم بتحويلها إلى فيتامين أ، الذي يعتبر أحد أهم العناصر الغذائية لصحة العين.

وأكد أن فيتامين أ يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز صحة العين وتقوية حاسة الإبصار عند الأطفال، بالإضافة إلى قدرته الفعالة على تحسين حساسية الشبكية للضوء.